CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

Dzięki Majkel.
Mam jeszcze ostatnie pytanie - czy są jakieś przeciwwskazania aby połknąć HMB popijając białkiem rozpuszczonym w mleku?

nie ma

Szczerze Ci powiem ze nie wiem na 100% bo nigdy HMB nie kupie i mnie ta kwestia za bardzo nie interesowała/uje, ale producent ( Olimp ) nie napisałe nigdzie - nie łaczyc z białkiem/mlekiem wiec pewnie mozna Jesli sie boisz daj na czczo z rana i na noc

czesc ! mam problem w doborze stacku. ;



1) cel- siła
2b) zastanawiam sie nad cell pumpem chodz do konca niewiem...
3) staż- 2rok leci
4) opis problemu-chciałbym rozpocząc drugi cykl na kreatynie natomiast na stacku opartym na jabłczanie.. Zastanawiam sie nad cell-pumpem, a moze doradzicie stacka z lepszej polki?? massacra?? chciałbym Konkretnej odpowiedzi.:
5) stosowane wczesniej-olimp creatine mega tabs(mono) efekty były zadawalające-cykl był poł roku temu:
6) finanse-200zł:
proszę o pomoc;) sogi. pozdrawiam

Co do celu - jest on do osiagniecia poprzez odpowiedni trening
Mysle ze mógłbyś zainwestowac w cos lepszego typu HP,XP,nitro chociaz CP tez miło wspominam

1) cel: Masa/siła
2a) nazwa produktu/produktów*:Nitrobolon II i Vitalmax - Creatin Monohydrate
3) staż:2
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ho ho i jeszcze dłużej. dobry rok bedzie .
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Ntrobolon II i mono Olimpa.
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak Dawkowac najlepiej ( po czesci wiem jak ale chce sie upewnic a nie chce nowego tematu zakladac )
7) uwagi Jak bralem juz nitro II nie bedzie tym razem słabiej ? BIore dlatego ze dobrze na mnie działało .

CP dobrze kopał, ale polecałbym XP... nie wiem jak na was, ale mnie on strasznie pobudza:) O efektach napiszę za 4 tyg, ale na klatę jest już +7,5kg:)

Piecha1

DT:Porcja Nitro przed 5g mono po
DNT:5g mono rano

Cześć,

Jak brać MET-RX Pure Creatine w[btabletkach?

Etykieta mówi o 3 tabletkach rano i 3 tabletkach po treningu.
Ale ćwiczę trzy razy w tygodniu. Czy w dni nietreningowe i weekendy brać 6 tabletek czy mniej?

Pzdr,
Łukas

DT:5g rano 5g po
DNT:5g rano
Policz sobie ile krety ma 1 kaps.