Szacuny
0
Napisanych postów
739
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5681
Witam. Jestem czwarty dzien na diecie CKD. Pytanie odnoscnie alkoholu.
Dzis mam mala impreze, mozliwe ze cos wypije. Za 2-3 dni znowu i za ok tydzien 18tka.
Czy gdybym wypil kilka piwek, z pol litra wodki to co sie stanie?
Piwo chyba jakies ww ma i duzo kcal, wodka tez kcal, ale czy to koniecznie skreslone jest? Np. piwo jesli ma troche ww to mi gliko uzupelni troche i np. dzien pozniej przeszedlbym na ketoze? Dobrze mowie i mysle? Ketoza jest bardzo potrzebna? Tak to unikam wegli i jak ma byc <30 to tak raczej mam, wiec
JAK PIWO I WODKA WPLYNIE NA KETOZE I CZY ALKOHOL JEST BARDZO ZLY I JAK MOZE MI ZASZKODZIC?
Wielkie dzieki za odpowiedz. Bardzo wazne jest to dla mnie.
Szacuny
1
Napisanych postów
2934
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25646
Jak tak obliczyłem w dzienniku co jem "na oko" to wyszło mi :
B: 2.3/kg mc
T: 1.0/kg mc
W: 5.4/kg mc
Oczywiście wszystko podane jest "Około" ponieważ nie jem ciągle tego samego (na razie, aż do szczegółowego obliczenia BTW) na razie jeszcze poczekam Czasami zdarza się więcej WW. Postarać się coś zmienić?
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84
"Jeśli chciałbym w około treningowych jeść warzywa na patelnie, to do jakiej ilości mógłbym sobie pozwolić? (przed i po treningu)"
Na posiłku przed treningiem możesz jesć warzywa w małej ilości natomiast po treningu wogóle nie je się warzyw bo spowalniają wchłanianie się białka.
_______________________________