"Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480

He, kolejny kulturysta...

"cwicze ponad rok ale marne efekty poniedzialek klata wasko i szeroko po 8 ruchow kazda seria rozpietki rowniez po 8 ruchow wtorek lapa wszystkie cwiczenia ktore da sie zrobic na hantlu po 8 ruchow 4 serie sroda barki za karku przed karkiem itp czwartek wolny piatek plecy martwy ciag pozneij to na prostych kolanach plz help "

... znowu polubiłem żelastwo.

...

Adrian1310

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586

https://www.sfd.pl/Siłka_w_domu,_lecz_niedlugo_przenoszona_do_piewnicy-t553088.html

Tytuł postu: Siłka w domu, lecz niedlugo przenoszona do piewnicy

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-16 14:52:37

Podaj że piwo mie!

...

Rbk___

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480

Mialem wam sepy nic nie dawac ale macie...

https://www.sfd.pl/Jak_trenować_tą_częśc_ciała_,_Pytanie-t553422.html

temat taki wesoly...

cyt"Czy jak stosuje diete, 0 czipsow, 0 słodyczy"

Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2009-12-17 19:06:01

... znowu polubiłem żelastwo.

...

Herek92

Początkujący

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

z kąd ja to znam...
ćwiczyliśmy w komóce gdzie było -15 ;] i jak było nas kilku, to szybko sie robiło ciepło, sciągaliśmy kurtki i ćwiczyliśmy w bluzach, pewnego dnia kumplowi odwaliło po kreatynie i chciał polizać gryf i sprawdzić czy mu się język przyklei udało mu sie

https://www.sfd.pl/Niska_temperatura_na_siłowni__problem_%_-t552594-s3.html

Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2009-12-18 17:30:00

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/Herek._Ćwicz_to_co_chcesz,_nawet_gdy_kumple_nie_ćwiczą..._-t591450-s29.html
Kiedy chwytam za sztangę czuję chorą podnietę, niczym p******ony masochista w fabryce żyletek!!!
--==GAINER TEAM==--

...

chudy001

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28444

tu sie nie ma z czego śmiać, potem mu kreatyny nie dawaliśmy...

dobra napisze jak to było:
koleś ćwiczył z nammi tak dla picu, mój starszy kumpel kupił sobie kreatyne i wszamaliśmy bodajrze po 12 caps na raz, młodszy kolega u którego nie wykluczasiśmy ADHD zawsze coś odpier...ł na siłowni ale taka dawka mono jeszcze bardziej go nakręciło i polzał zimniutki gryf...

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-12-18 17:47:00

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

Herek92

Początkujący

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5 Napisanych postów 7179 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28139

spoko ale rozśmieszyło mnie to

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

Nie wiem jaką wy kreatynę bierzecie, że po niej odwala tak

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

Rbk___

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480

Mogliscie cale pudlo zjesc a nie tylko 12 caps

... znowu polubiłem żelastwo.

...

Rbk___

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480

To prosze ode mnie nocne poszukiwania...

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkującego-t553687.html

Jesli myslicie, ze sezonowcy oznaczaja okres przed wakacyjny to po przeczytaniu tego art. zmienicie zdanie. Mamy tu do czynienie, ze sezonowcem swiatecznym. Ktory jak to powiedzial:

"Ma zamiar nabyc dobry wyglad (...)"

Nie ma to jak zasnac z usmiechem na twarzy... eh...