Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

no pewnie ze sie chudnie z tluszczu, ale po miesiacu jak tak leci, to tracisz tez na LBM wiec miesniach, kosciach...
Zawsze jak ktos tu zakladal dziennik z CKD to po kazdym ladowaniu robilo sie calkiem normalnie czyli 1kg tygodniowo.

bo kazdy się rzuca w tym i ja na niskie węgle,tak samo wiem,że chyba za nisko zeszłam od razu (1800kcal) a mogłam stopniowo,ale teraz to mogę sobie tylko narzekać

zawsze pozostaje pytanie, po co bez powodu rzucac sie na niskie wegle. Uwazam, ze diety sportowcow nie sa do kopiowania, nikomu nie zalezy na robieniu masu po odchudzeniu i nikowmu nie zalezy na trzymqaniu diety w proporcjach przez cale zycie. IMO dieta powinna byc jak najblizsza temu jak sie zywimy normalnie by powrot byl latwiejszy.
A LC mozna sobie pod koniec zafundowac na dobicie jak nic nie idzie.
Ale nawet nie trzeba tak samo dziala Carb Cycling a jest pozbawiony wad LC . Dziewczyny teraz to robia
------------------------------------------------------------
A i jeszcze , wlasciwie musze dodac, ze tkwi we mnie glebokie przekonanie ze diety LC sa niezdrowe dla kobiet, nie znam zadnych badan w tym temacie, musze kiedys poszukac, ale tylko trudno w ogole miarodajne badania znalezc. Ale nie da sie ukryc ze kazda poznana dziewczyna z wieloma epizodami LC potwierdza moje przypuszczenia, ze wysokie bialko i bark wegli nie dziala dobrze na gospodarke hormonalna kobiet

Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-05-28 14:53:52

dieta powinna byc jak najblizsza temu jak sie zywimy normalnie by powrot byl latwiejszy

niestety z czasem człowiek sobie takie rzeczy uświadamia,trzeba popełnić wiele błędów zanim czegoś się nauczy
dieta,a co za tym idzie redukcja może też być przyjemna,gorzej jest jak się traktuje jak karę

ale to nie miejsce na pisanie o moich błędach

IMO dieta powinna byc jak najblizsza temu jak sie zywimy normalnie by powrot byl latwiejszy.

Ja się obecnie do tego stosuję, ale na Jeżykach ciężko się chudnie . Jak się nie zmuszę do ketozy, to będzie lipa, bo innej motywacji jakoś nie widzę.

Radek od jezykow do ketozy, pozniej znow jezyki i nastepna ketoza...

Teraz to w ogóle masakra... Młode ziemniaczki, truskawki... Jak tu się redukować?

Na ziemniaczkach
Nie mozesz rotacji weglowdanami robic, bedzie miejsce dla ziemniaczkow co pare dni

Iza, ja sie zastanawiam nad mierzeniem i wazeniem sie co tydzien...Wiem, ze chcesz miec wglad, co sie ze mna wyprawia. Z drugiej jednak strony boje sie zawodu...Nie licze na cud, ze nagle zaczne pieknie chudnac. Moze ja sie zwaze i zmierze po 4 tygodniach?

Nawet jak troche spadlo to imo woda. Biore przeciez tabletki moczopedne.

Po prostu sie boje...Wiem, jestem glupia. Zdaje sobie sprawe, ze za 2 miechy bede na wakacjach i chcialam byc laska jak sie patrzy. Okrutnie mnie to wkur***, ze ten zastoj jest ode mnie nie zalezny

Meridia odpada? Wiem, ze to trucizna, zlo i lek niebezpieczny. Ja tak bardzo chcialabym schudnac...Wiem, ze jest to najgorsze rozwiazanie, ale nieraz takie durne mysli mi przychodza do glowy, ze moze na tym bym schudla

Vajolet, na tej diecie silowo cwiczyc sie baaardzo ciezko Wyc mi sie chce z bolu i zmeczenia, a oczy sie czasem kleja Jednak chyba lubie wegle Choc...jedzenie calych jaj, karkowki,etc tez jest bardzo si

To ta LC wcale nie jest taka cudowna...

Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2009-05-29 00:35:21

Jak długo jesteś na LC? Bo ja robiłem na niej całkiem niezłe wyniki siłowe, wyższe niż na zbilansowanej... Może jeszcze się nie przestawiłaś.