Spells0n
Tak sie zastanawiam, czy zrobienie sobie wiekszej ilosci np. plackow owsianych i zamrozenie ich jest dobrym pomyslem ?
Deep into yourself is where You will find motivation.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
848
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11697
...
Lager90
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
4069
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44524
IMO nie warto.
wiecej z tym zachodu niz ze zwykłym przygotowaniem.
wiecej z tym zachodu niz ze zwykłym przygotowaniem.
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
FBW
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
394
Czy gdyby zjadł opakowanie 0,5kg makaronu, to nie do zrobienia, ale powiedzmy, że udało mi się to czy wchłonie to wszystko, czyli 1750kcal itd...?
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
zaleznie od orgaznimzu bedzie cie to trzymac z pol dnia lub caly dzien nie radze bedziesz sie fatalnie czuł
...
Zuper
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1777
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29465
w jednym posiłku?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
848
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11697
Ukladajac diete, narazie z bilansem na 0 powinienem przyjac 2g bialka/kmc, 25% zapotrzebowania z tluszczy a reszte ww ?;>
Deep into yourself is where You will find motivation.
...
TKSB
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
612
czym mozna najlepiej zastapic piers z kurczaka? czyms niedrogim i dobrym..:)?
heee;]
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1777
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29465
pierś z indyka, rybki
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
chyba nic tańszego nie znajdziesz co nie zawiera praktycznie tłuszczu tuńczyk ewentualnie ale za kurczaka w kawałkach dasz więcej niż za piersi z kury ewentualnie zostają ryby 
zależy o jaki posiłek jeszcze Ci chodzi czy przed czy po treningowy jeśli przed treningowy możesz zawsze wrzucić jaka lub jakieś lekko tłuste mięso ale bez przesady
zależy o jaki posiłek jeszcze Ci chodzi czy przed czy po treningowy jeśli przed treningowy możesz zawsze wrzucić jaka lub jakieś lekko tłuste mięso ale bez przesadyNiedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
848
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11697
A moje pytanie ?:S
Deep into yourself is where You will find motivation.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomóżcie z odchudzaniem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
TrenerGym - pytanie
