Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
31
Panowie i Panie..
Jesli w dzienniku posilkow dziennie wychodzi mi 250% zapotrzebowania na sód, to chyba nienajlepiej ? Pomijając 190% witaminy c, czy 200% fosforu.. ;)
Czy moze to miec jakies negatywne skutki ?
Szacuny
10
Napisanych postów
1651
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11016
Moja matka ostatnio dostała smoczego apetytu na sledzie/tuny/szprotki itp. najgorsze to że ona jest wstanie zjesc na sniadanie 200g sledzi + chleb i taka sama ilosc na obiad :D
Ogolnie sporo ryb znajduje się ostatnio w domq. Co ja mam jej powiedzieć że??? Bo to zapewne nie zdrowe :D
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
Szacuny
33
Napisanych postów
1924
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
22174
ptakasraka - słonecznika raczej unikaj, zawiera omega-6 którego jest i tak w diecie za dużo, możesz spokojnie dodać łyżke oliwy - tylko wtedy idz na trening po około 1,5 - 2 godziny
L3m0n - powiedz jej że uciekniesz z domu jak będzie tak żarła i nigdy nie pozna swoich wnucząt - zadziała a tak na serio to niech sie opamięta, ryby owszem są zdrowe ale w ograniczonych ilościach, szczególnie śledzie zawierają mnóstwo sodu i dodatków niekoniecznie zdrowych dlatego nie można z nimi przesadzać ;]
Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-28 16:04:05