POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1398

mam podobny problem, co jesc p treningu silowym ?
czy jest jakis gotowy produkt ? tak zzeby wyjac i zjesc ?
bo gotowac ryzu codziennie to mi sie nie chce :)

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

to jak nie macie czasu to i efektow nie bedzie

można wszystko wczesniej zrobic

...

Goldotis

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3837

zambotak po prostu wrzucić cycka do gara i przez 20-30 min gotowac ?? tylko tyle ?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tak po prostu wrzuć na wrzątek starczy nawet 15min

możesz jakąś kostke rosołową wrzucić żeby smak był jakiś

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

kris255

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1398

ok, zdecydowalem sie na ten ryz,

trenuje np o 16.00, gotuje ryz np o 17,30,
kolacja o 20.00 to
po treningu musze uzupelnic jeszcze bialko ?

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

kris255 dodaj do ryżu chude mięso/rybę

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...