SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

CKD - fakty nie mity by qaz

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 854915

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344
tequla skd to prosta dietka ,odejmujesz ciut tluszczy z towiej dietki ckd i zamieniasz te kcal na ww (warzywa,jakis owoc,platki,jogo) pilnujesz aby ilosc ww byla miedzy 50 a 90g ,minimum 1,8g bialka a reszta tluszczy

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mazimarek
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2447
siemka!! Jestem juz po porannym godzinnym bieganiu i serii brzuszków
Zauwazyłem ze tłuszcz schodzi mi najpierw z góry ciała a prawie nic nie schodzi z okolic posladków!!!!
Qazar czy ten ab solved mozna stosować takze na inne czesci ciała (tyłek) czy tylko brzuch?????????????

nigdy nie należy sie poddawać!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Cartman21
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1539 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 54239
mam pytanie o olej rzepakowy w diecie ckd i nie tylko,czemu nikt go nie poleca tu???ma przecież 27g/100g kwasow tł wieloniensyconych np oliwa z oliwek mniej niż 10g,to tego kosztuje z 5 razy taniej od oliwy.np kujawski z pierwszego tłoczenia??

MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344
pokoleji oliwa z oliwek ma najwiecej jednonasyconych dlatego poelcamy ,ab-solved mozna stosowac na klatke piersiowa,posladki,uda,brzuch ,biodra

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Cartman21
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1539 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 54239
hmm,myślałem że wielonienasycone są ważniejsze te omegi 3 i6,to jak to jest z tymi tłuszczami?

MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344
moj post o zdrowych tluszczach zapraszam ,najwazniejsze sa o-3 i jednonienasycone

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0 

...
Napisał(a)
Usunięty przez qazar za pkt 1 regulaminu
Miki19
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 329 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8179
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344
mhmm moje gg jest tajne ,a dlaczego to jaj uz dobrze wiem ,ale odezwe sie do ciebie dzis popludniu

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Miki19
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 329 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8179
oka dzieki obiecuje ze nie bede go rozpowszechniał :)zreszta po co ma mi wiecej osob zawracac Ci du.. jak moge tylko ja :P hehehehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Brydzia
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 190 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1279
ja zawracam qazarowi glowe wiec starczy,ze mnie musi znosic))

qazarku kochany czekam na maila od Ciebie.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Białko przed snem - tuńczyk czy odżywka?

Następny temat

Białko 70% z Allegro???

WHEY premium
Polecane artykuły
Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?

Cheat day, czyli „dzień oszustwa” – termin ten jest niezwykle popularny w świecie fitness. Na co dzień restrykcyjna diet...

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Odchudzanie staje się powoli głównym celem wielu ludzi, a dla niektórych stało się obsesją. Niektórzy nawet przez kilkan...

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

W obecnych czasach cukier dominuje praktycznie w każdym produkcie. Z tego też względu tak bardzo widoczny jest wśród sp...

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Często mówimy „jestem głodny jak wilk”, „byłam głodna i musiałam coś zjeść”. Co to znaczy być głodnym? Odpowiedź nie jes...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły