CKD - fakty nie mity by qaz - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

no wiem mieczak z ciebie

a umnie sie zmienilo ,za 14 dni znikam

na bardzo dlugo i to juz pewne

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

a gdzie sie wybierasz?

P.S
qaz, ZMA bardzo daje rade

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

mazimarek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2447

qazar, mógłbys mi napisac jak po ckd potem sie przestawic na " normalna" diete tak zeby nei nabrac fatu??????? Ile czego jesc itd??
Z góry dzieki

nigdy nie należy sie poddawać!

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

na wegle chcesz sie przerzucic? bo jezeli ckd Ci nie przeszkadza to mozesz troche zwiekszyc wegle 100-150g i dalej jechac, tylko ze na mase, no albo na utrzymywanie wagi

zalezy na czym Ci zalezy

Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-02-26 20:30:30

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

jigga wiedzialem

bo sam bralem

,ja bym przeszedl albo na diete jaka mowi jigga albo izoklaoryczna

,a gdzie ide do pracy wreszcie

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

hehe mówisz, ze wygonili Cie do roboty

ale bedziesz miał kase na wszystko i nikt sie nie bedzie czepiał na co kase wydajesz

a jakaż to praca, ze zajmie Ci cały czas?

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

mazimarek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2447

ckd wcale mi nie przeszkadza (wrecz przeciwnie, jestem zachwycony zwłaszca ze podchodzięł do ckd sceptycznie) po jej zakonczeniu (na poczatku maj lub predzej jak wszystko dobrze pojdzie) planuje zapodać kreatynke aby odzyskac troche straconego miesa ale aby sie nie zalac tłuszczem dalej bede wykonywał aeroby!!!
Wiec jak powienna wygladac dieta ( ile czego)

Zmieniony przez - mazimarek w dniu 2005-02-26 21:52:41

nigdy nie należy sie poddawać!

...

Marko112

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 279 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1946

no a co radzicie z nogami co robić zwiekszyć trening siłowy czy raczej zmniejszyć ,oczywiście zależy mi na redukcji tłuszczyku z ud bo z nich najmniej zleciało 1 cm

Nie spodziewajcie się niczego po człowieku, który pracuje wyłącznie dla potrzeb własnego życia, a nie dla swego trwania w wieczności.

...

mazimarek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2447

moze mi ktos zapodac gdzie znajde cos o tej diecie izokalorycznej