CKD - fakty nie mity by qaz - Forum SFD

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

kupilem jego ebooka

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

thatman

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 3951 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62148

wow czemu mam z pestek winogron wywalić? wydawał sie ok
czyli z oliwek..hmmm ten smak i aromat...zresztą da sie znieść
mus poszukać lnianego

wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

adres z lniany(prawdziwym)masz w poscie o zdrowych tluszczach ,a z pestek ma za duzo wielonasyconych szkoda zdrowia

...

e_cartman

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 644 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8193

spoko, powoli kumam wszystko :)
powiedz mi jeszcez JS czy cwiczysz na mase teraz ? :)
a co z warzywamui i owocami ? skad witaminy brac (z tabletek?)

...

thatman

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 3951 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62148

dobra ja wymiekam..tzn tak jak dobrą olwe z oliwek mozna znalezc wszędzie tak oleju lnianego.nie
qazar z łaski swojej mozesz dac linka do tego postu o zdr.facie bo szukam szukam inic....zapewne zle szukam ale jesli nie problem to daj..
no chyba ze to ten adres http://pccore.pl/~eurolen/ ????15zł /1l

wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

tak to to

...

J.S.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 200 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1665

Narazie mam trening obwodowy!!! Ale od dziś zaczynam mase!!!
Własnie wszamałem boczuś z żółtym serem i pomidorek do tego!!!
Rano zjadłem 4 jaja + 100g cebula + 100g kiełbaski + plasterek sera żółtego ot tak z 20g

Jem sporo warzyw żeby mieć WW !!!
Też nie jem więcej jak 250g sera białego dziennie!!!
Ale ja też dopiero się ucze!!!
Piszcie też swoje uwagi na remat diety!!

KULTURYSTYKA - I'm loving it!!!

...

e_cartman

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 644 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8193

ok :) to jednak warzywa moge jesc :) spoko, normalny obiadek sobie wszamam :) (znaczy sie kurczak, ziemniaki i jakas surowka)to tez jak Ty J.S. bede jadl tak do 60 ww
sera jem 200 gr dziennie (takie u mnie sprzedaja, kiedys 250 gr bylo w kostce a teraz malutkie takie :) )

pozdrawiam!!:)

...

J.S.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 200 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1665

Ziemniaków nie jem bo są najgorsze na tej diecie!!
Chyba że frytki własnej roboty na smalcu mmmmmmmmniam to już lepirj ale nie gotowane!!!

KULTURYSTYKA - I'm loving it!!!

...

cekt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5159

bo ta dieta redukuje tkankę tłuszczową ??? bo widze ze mało węgli... ja narazie nie będę robił ładowań ... czekam qazar na jadłospis i dziękuje s gory

Powstałeś z prochu(...)to siE OtRZeP!!!! :P

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat