CKD - fakty nie mity by qaz - Forum SFD

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

to moze przekabinujmy diete ,jajecznica na masle zamiast na boczku ,zamiast karkowi wolowina gotowoana lub grilowana, makrela na parzez zamiast wedzonej

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51591 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hmm sorx to ile tluszczu/na 1kg masy ?? w ckd ?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

zalezy od kalorii

...

J.S.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 200 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1665

Powiedzcie po ilu dniach może pojawić sie wkońcu stan ketozy bo ja już jestem 6 lub 7 dzień na wprowadzeniu i jeszcze mi paski nie pokazują żwby była ketoza- no może troszke dzisiaj są ciemniejsze ale tylko troche!
Prosze o szybką odpowiedź! - DZIĘKI!

KULTURYSTYKA - I'm loving it!!!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

zapomij o psakach i ketozie

...

J.S.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 200 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1665

czemu- jak to ??? ach zapomniałem że stan fizjologiczny wskazywał by na stan ketozy bo brzydki zapach z ust i dziwny zapach moczu!

KULTURYSTYKA - I'm loving it!!!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

tak ,ale mozesz bys rozedzony i nie pokaze ketozy,mozesz jesc za malo i wszystkie prwaie ketony sa spalane,pomysl

...

J.S.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 200 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1665

Hmm?? to chyba dobrze?? to znaczy że moge zjeść troche więcej bo czasem jestem troche głodny ale nie dojadam bo boje się przesadzić z kaloriami ---> ale niechce też już zabardzo schudnąć bo 65kg przy 180cm to i tak mało hehe

KULTURYSTYKA - I'm loving it!!!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ile masz kcal??

...

J.S.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 200 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1665

To jest różnie nieraz 2800 do 3500 a ostatnio we wrorek wszamałem 4000 kcal ale przy 35g WW 120 B i reszta to były tłuszcze---> tak jakoś to wyszło poprostu zrobiłem mały sprawdzian i jadłem w tedy kiedy byłem głodny i na koniec dnia zliczyłem !

KULTURYSTYKA - I'm loving it!!!

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat