CKD - fakty nie mity by qaz

Qazar używasz jakichś SAA tudzież Cytomelu - pytam przez ciekawość - bo idąc tym tropem - możnaby "zaryzykować" i wykręcić z tej diety jeszcze 50-60% więcej...

nie nie spozywam nic z saa i ph, a cytomel mnie przeraza ,narazie sie zastanawiam czy efke dac

:)
poczytalem troche postow.. i juz zupgradowalem swoja diete:)
dlugo nie trzeba mnie przekonywac.. :>
nie ma co sie truc;)
pozdrowka.

Podaj choć 3 powody, dla których nie miał byś!!!

no prosze kto odwiedził skromne progi odzywiana pan model

A ja mam takie pytanko !!! CZy na diecie niskoWW posiłek może mieć więcej kalori jak 600 ( bo taka jest rozsądna granica na normalnej diecie) Bo mnir nieraz wychodzą tylko 3 nieraz 4 posiłki na dzień no i w tedy muszą one być bardziej kaloryczne. A jak wiadomo tłuszczyk jest bardziej kaloryczny!!! Czy jak się zje posiłek np 900 kcal to chyba to nie odłoży sie w tłuszczyk na brzuszku??? ( ale niby jak bez WW to niemożliwe jeżeli się trzyma kontrolowaną liczbe kcal na dzień nie????)

skad wziales 600kcal w posilku ??:D

i tak tluszcz wpierw trafia do komorki tluszczowej skad w razie potrzeby jest wywolywany aby zostac spalonym
calosc zalezy od diety, metabolizmu, aktywnosci i nie wiem ilu jeszce rzeczy :D

Tylko 3 ?:> znajdzie sie wiecej...

ale niby jak bez WW to niemożliwe jeżeli się trzyma kontrolowaną liczbe kcal na dzień nie

uzyles dowch polaczonych zdan tworzacyh razem prawde :D
jednak pierwszy czon zdania nie jest prawdziwy

ekhm.... czytam i czytam arty na temat ckd/i ogólnie tłuszczowych dietek...lecz nadal mam pare pytań..
niedługo wchodze na ckd...tu 275grb /30ww max 14dni/ 250 fatu..na 110kg i teraz takie cośik.. piszecie żeby niepzeginać z wielonienasycnymiotłuszczami..z tego co wyczytałem to głównie orzechy i nasiona ,tak?
i teraz pytanie o stosunek tłuszczy wielo nienasyconych do jedno do nasyconych w różnych produktach a mianowicie..oliwa z oliwek/oliwa z pestek winogron/ryby i jajka.. czy jest jakaś tabela podająca ich ilości w ww produktach?
następnie jak się ma do tego wołowina?
następnie, od pewnego czasu jako już nie suplement ale raczej witaminke spożywam r-ala w ilości 200-300mg dziennie...czy ma ona jakiś wpływ na ckd? bo z tego co mi sie wydaje jest dobrym produktem podczas ładowania, no ale co przez reszte tygodnia?
następnie temat spalaczy na ckd, tu głównie clen i eca...jakieś przeciwskazania itp?

narazie tyle pytań......ale nastepne raczej sie napewno pojawią w trakcie..
z góry thx za odp.