RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1775574

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 858 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44259
Tak zawodnik pro odpuścił słabe bicepsy.. zrozum, że jak jest jakaś "słaba grupa mięśniowa".. kształt, długość brzuśca, słaba odpowiedź na trening itd to cokolwiek będziesz zrobił to i tak to zawsze będzie najsłabsza twoja partia mimo że najbardziej się na niej skupiasz.

MÓJ DZIENNIK http://www.sfd.pl/REDUKCJA_Endomorfika-t1064014.html  PODSUMOWANIE str 45

...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21931 Napisanych postów 32553 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 894371
...
Napisał(a)
Possible Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3663 Napisanych postów 21196 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 747057
Niedawno odbyly sie w Rosji zawody Siberian Power Show.
Wygral Bodebi Dave Ndokuro, najlepszy zawodnik Elite Pro..
Przyjechal do Rosji i wygral lekko z Rosjanami ( podobnie zreszta jak w zeszlym roku), a jedynym zagrozeniem dla niego byl inny czarnoskory, weteran Eddie Wilson, ktory zajal 2 miejsce.











Zmieniony przez - Possible w dniu 2026-04-24 20:58:19
4
...
Napisał(a)
Possible Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3663 Napisanych postów 21196 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 747057
Wyniki Arnold Classic Brazil 2026
BB Open:

1. Leandro Peres
2. Wellington Fernando
3. Blessing Awodibu
4. Alexander Trindade
5. Jose William Lima Souza
6. Carlos Andre Santos Oliveira
7. Sibusiso Kotelo
8. David Ferreira Junior
9. Alan Bonadiman
10. David Silva

Peres


Fernando


Awodibu





Zmieniony przez - Possible w dniu 2026-04-26 21:42:38

Zmieniony przez - Possible w dniu 2026-04-26 21:43:34
3
...
Napisał(a)
lordknaga Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7560 Napisanych postów 17964 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 408384
Blessing 3 i tak za wysoko, slabe zawody na maxa.

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2897 Napisanych postów 5616 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 83178
lordknaga
Albo jak ktos wspomnial - fankhouser, tez mial slabe ramiona a super uda, lydki, to chyba nikt go nie przebije.


Mi oni wszyscy 3 przypominaja wlasnie budowa dolnej czesci ciala jak u osob z karlowatoscia, tylko oni sa normalnego wzrostu... Jeszcze z takich freakow to pamietam vuilloda, widzialem go na zywo to on wygladal jak by siedzial na krzesle a stal i ogole chodzil jak pingwin ale on byl bardzo niski, cos kolo 150+cm bym mu dal.








Zmieniony przez - lordknaga w dniu 19/04/2026 22:09:52


Ależ łydy!!!!! To aż dziwnie wygląda
Przeszczepić je Wolfowi w najlepszych latach i kto wie ...
Już niejednokrotnie pisałem, że dla mnie wzrost w kulturystyce ma znaczenie. Wiadomo, nie mamy na to zwykle wpływu, ale inaczej wygląda kulturysta 190cm, 170 cm i ... 150 cm

Btw cieszę się, że ten watek działa i żyje jeszcze na forum.
Wszedłem pierwszy raz od kilku dni, pomyślałem "trzeba będzie nadrobić", a tu nie ma co nadrabiać.
Mega przykre, bo pamiętam najlepsze lata związane właśnie z sfd gdzieś tam w tle.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 659 Napisanych postów 1274 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37062
Jakced z porządnymi lydkami i przedramionami. Nie spodziewałem się że aż taka różnice to spowoduje.

Chciałem być kulturysta bo chciałem pizgac zardzewiałym żelastwem a nie biegać co chwilę do apteki po igły i do laboratorium badać hematokryt.

...
Napisał(a)
lordknaga Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7560 Napisanych postów 17964 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 408384
Z tym wzrostem to ja mam to samo a sedziowie pewnie wg. Wlasnego widzimisie... Jak ktos ma gen i ma 165 cm wzrostu a obok postawisz z genem tez 185cm wzrostu forma/masa taka sama to dla mnie nie ma nawet co gdybac, komu dac wygrana, chlop ma wygladac jak chlop a nie nawalony miechem karakan... Wiem ze nie mamy na to wplywu no ale sorry to samo tyczy sie nba. Tam odwrotnie, sa wyjatki wzrostu ale kazdy jest bardzo wysoki i chyba nikogo sie nie urazi jak sie powie, ze jestes za niski by byc pro w nba?
2

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 491 Napisanych postów 732 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 10143
Już to kiedyś pisałem, niski wzrost to ogromny atut w kulturystyce (i w zasadzie tylko w tym aspekcie życia, ale nie będziemy filozofować). Za niski vide Shaun to już minus, ale myślę, że 170-175 cm to idealny wzrost pod kulturystykę. A dlaczego, to tutejszym weteranom i pasjonatom tłumaczyć nie trzeba, bo to oczywiste rzeczy. Arnold dziesiątki lat temu powiedział, że kulturystyka to iluzja, i ten cytat jest i będzie zawsze trafiony. A co do NBA, nie wiem czy znacie, ale https://pl.wikipedia.org/wiki/Muggsy_Bogues

@tomaszS, na razie nie ma nic ciekawego w świecie bb, to i cisza w temacie.


Zmieniony przez - kadafi2 w dniu 2026-04-29 20:09:43
1
...
Napisał(a)
lordknaga Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7560 Napisanych postów 17964 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 408384
jemu raczej chodzilo o to, ze cale forum lewdo zipie i przedzej czy pozniej bedzie kaplica, szkoda ze tak sie to konczy.
1

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

OSTATNIE wolne miejsca na KURSY INSTRUKTORSKIE! PAS

Następny temat

Wyniki MPJiW z Katowic 2014

electro
Polecane artykuły