Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10081
Napisanych postów
30414
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728913
A tu nowy film z Maciejem Nabagło,z przed paru dni.
Maciej na takiej małej masie-mówi ,że waży ok 112 kg.
Jest też parę ciekawych tekstów, prowadzący zszokowany treningiem Macieja(poważnie ??? :) )
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
5438
Napisanych postów
15463
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
388758
te topy-stringery gaspa sa tragiczne i te widoczne suty i co to sie stalo, ze teraz wszyscy jakies wyciagi linek zamiast zap*****lac te plecy? przewinalem na szybko trening, to 1/2 gadka i sciaganie wyciagu jednoracz - to jest serio teraz jakis trend, ze wszyscy tak trenuja? zamiast porzadnie i ciezko juz nawet na maszynie sie wysilic... pozniej na szybkosci jak sie podlaczaja paskami pod t-bar po 2 minuty jak ja bym mial tak cwiczyc to bym siedzial na silowni pewnie 3h na trening
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10081
Napisanych postów
30414
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728913
Jest taka moda i tu w Holandii-sztangi ,hantli ,to juz nikt prawie nie dotyka,tylko jakieś skomplikowane ćwiczenia na wyciągach i to głównie jednorącz.
I efekty są,bo dla konkursu chciałem z młodymi nagrać serię pompek fazowych-nikt więc3j niż 3 nie zrobił.
Dopiero przyszedł gość po 50 - siątce i zrobił 5.
A trzeba było zrobić 10 :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
5438
Napisanych postów
15463
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
388758
jak widzialem delarose to myslalem, ze to oliva tylko nizszy, joel tomas na ig wyglada jak top10 mro a na zawodach niestety nic szczegolnego... fred smalls wrocil? onmial zawsze mega rozepchana talie i widac zjal miejsce adekwatne do swojej sylwetki.