Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)

BroStyle

... wydolność jest cały czas ta sama/na plus ...

Hmm, to czy ta sama/na plus okaże się gdy to mięso biegać pójdzie

Widać już po rowerze

15.12.2021

Chomik. Trochę żółtego, dużo niebieskiego i delikatnie fioletowego koloru. Nie najgorzej, poza tym przy tych ośmiu stówkach pierwsza seria na "niskiej" kadencji to była katorga (dlatego stwierdziłem, że 20 sekund), bo dwie kolejne na "wyższej" już do 30s bym dobił sobie.



A tutaj domowe fit Drwale Camembert w panierce kukurydzianej, sos śliwkowy na bułce. Na sztukę 40b/15t/45ww.





Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-12-15 15:57:17

16.12.2021

Wolne, miało być rege ale wybrałem drzemkę. Neat wyrobiony natomiast, dużo pracy.

17.12.2021

Dzisiaj trochę tlenu i potem dokończyłem piętnastoma minutami na słodkim punkcie. Znośnie.







Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-12-17 15:13:12

18.12.2021

Siłownia:

Podciąganie (3 serie) CC 22-18-18
Wyciskanie skos+ (3 serie) KB 26kg 18-18-18
Wyciskanie leżąc (3 serie) 112kg 8-6-6
Odwrotne wznosy (3 serie) KB 26kg 12-12-12
OHP (3 serie) KB 26kg 15-15-15
Facepull (3 serie) guma żółta 20-20-20
Narciarz (3 serie) guma czarna 18-18-18
Wiosłowanie podchwytem z ziemii (3 serie) 82kg 8-8-8
TRX Reverse Flys (3 serie) CC 12-12-12
Wznosy w bok (3 serie) KB 26kg 27-27-27
Swingi (1 seria) KB 26kg x32
Triceps biceps (1 seria) 30kg 50/21

Jakieś fit batony? Matrixy Olimpa?

Z Lidla, nie te zamienniki biedronkowe tylko lepsiejsze, makro spoczko jest bo jakieś 5,5g fatu na sztukę

O to nawet nie wiedziałem że takie sa. Ale w smaku pewnie średnie co, takie gumowate jak matrixy właśnie?

Gumy trochę jest ale ja nie jestem aż tak wybredny jak Ty Na pewno nie są kruche, taka "pół" krówka w teksturze

Ee bez takich, kiedyś to i questy się jadło, a to w ogóle jak mordoklejka Choć na pewno wolę choćby trusty USN