Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)

31.01 & 01.02.2021

Wolne

02.02.2021

1:20h jazdy
Spokojny tlen. Tętno co raz niższe notuje przy takich watach.








Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-02-02 14:06:27

Poprawa jajek widoczna

Prostata przycisnęła

Najgorzej. Ja na12h maratonie spiningowym, jak wstałem, to nie chciałem siadać, bo już miałem tak wszystko odgniecione.

03.02.2021

TDZ Stage 7
Pogrom. Jakieś tam śmieszne rekordy, wyrzuciło FTP kilka oczek w górę, nowy rekord maksymalnego tętna, fajnie
Nagrałem siebie jak próbuję wyjechać z pokoju, za późno trochę zacząłem to bym wyskoczył na jakieś 710+ i by było kolejne do kolekcji.

Lo matko. Niezły oddech przy tym tetnie . Ciekawe czy ja też tak dysze

Jakbyś miał wyższy opór to można byłoby sprint w stojce zrobić.

Świetne ujęcie
Moc konkretna!

04 - 08.02.2021

Wolne

09.02.2021

0:40h jazdy
Szybki tlen, na więcej brakowało czasu.








Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-02-09 22:05:19

10.02.2021

TDZ Stage 8
Zwift'owskie FTP wzrosło o 3 oczka do 291, śmieszne rekordy i nowy peak mocy na 729W (czułem wiatr na plecach )
Waga fajnie siedzi na czczo regularnie poniżej stówki, dzisiaj 98,5kg czyli ostatni raz tyle było w lipcu? Jakoś tak.
Tętno spoczynkowe też co raz niżej, wczoraj zanotowałem 49 wg zegarka, moc:tętno też lepszą korelację znajduję.

Piękne tętno