SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Ruski czołg DT

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 105993

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
ładny nick na endo
a zdradzę Ci jedną tajemnicę, na pewno dużo łatwiej (przynajmniej na początku) idzie bicie rekordów na 5tkę niż w WL - także może to jest znak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Tylko 37 minut.. a ile ckal poszło
Z biegu na bieg będzie szybciej..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1261546
Pojawiaja się tu mocne określenia typu bieg i wybieganie To by oczywiście marszobieg, tylko, że w żwawym tempie żeby nas deszcz nie złapał.

kabo9
ładny nick na endo

Ale mi ćwieka zabiłeś. Dobre 2minuty się zastanawiałem skąd znasz mój nick. I dopiero jak sobie uświadomiłem, że sam nie znam to zobaczyłem, że jest na screenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1261546
5 tygodni do końca. Za 2 tygodnie chciałbym dwunastkę z przodu zobaczyć






Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-06-20 09:43:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Jak ładnie schodzi, nie to co u mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1261546
WL 150
Szczerze mówiąc myślałem, że lepiej pójdzie. Było czuć, że już przez dłuższy okres nie trzymałem takiego ciężaru nad klatą.



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1261546
WL 160
Odczucia lepsze niż przy 150. Do zaliczenia?


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5967 Napisanych postów 9115 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346260
Do zaliczenia ,jak najbardziej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1261546
Dzięki, a ten?

WL 165
Na dzisiaj max. Oczywiście próbowałem więcej ale jedyne co ugrałem to to, że wiem gdzie mam słaby moment.

No i chyba muszę w końcu zapisać sobie gdzieś swoje PRy bo nawet nie wiem ile mam aktualnie






Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-06-20 17:36:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5967 Napisanych postów 9115 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346260
3 białe światła
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Piotrek road to 150kg bench press

Następny temat

Trening do oceny

WHEY premium