[BLOG] Ruski czołg DT

ajazy

Masz jeszcze dwa tygodnie takie jak te dwa, które minęły. Zrobimy tak, że rozpiszę Ci podejścia w nadchodzącym tygodniu, ale potrzebuje info zwrotne na zasadzie "to był maks absolutny" albo "był zapas" I zobaczymy, co będzie się działo. Moim zdaniem potrzebujesz teraz większej objętości i wzmocnienia paru elementów

To w tym tygodniu tak jak widziałeś czyli siad 245 i już była walka a MC 230 to może z 2,5kg bym dołożył. WL w tym tygodniu nie było.

ruski czołg

ajazy

Nooo...deficyty czekają, i jak Paatik...nad dupką będziem pracować...duużo hip thrustów, dzień dobry i takie tam

No to zaczynam się rozglądać za leginsami

Nie takie numery będziesz mógł robić

Przez chwilę serio myślałem, że to Ty

A mnie zastanawia, jak bagażnik otworzył

Tsu, może dzida mu odpowiednio furczy

Do czołga

Moja teoria

Nadchodzą czasy kiedy będziesz musiał jednak trochę Ajazemu pomagać w decyzjach. Silnyś jak sku(sam się wykropkuję)syn i Ajazy j(ak zwykle) pięknie wyciągnął z Ciebie max bonusu świeżaka. Teraz już będzie dużo trudniej szło, bo jesteś ojcem dzieciom, mężem żonie z domem na głowie i bez wspomagania. Dla przykładu, jak cię zacznie przepalać to sam musisz o tym powiedzieć Ajazemu, bo jak on ma na to wpaść przez neta? Dopiero po fakcie jak zamkniesz garaż na kłódkę

Dobre wiadomości są takie, że to właśnie Ajazy najlepiej dostosowuje plany do możliwości takich spóźnionych pierników jak my.

fanss

Nadchodzą czasy kiedy będziesz musiał jednak trochę Ajazemu pomagać w decyzjach. Silnyś jak sku(sam się wykropkuję)syn i Ajazy j(ak zwykle) pięknie wyciągnął z Ciebie max bonusu świeżaka. Teraz już będzie dużo trudniej szło, bo jesteś ojcem dzieciom, mężem żonie z domem na głowie i bez wspomagania. Dla przykładu, jak cię zacznie przepalać to sam musisz o tym powiedzieć Ajazemu, bo jak on ma na to wpaść przez neta? Dopiero po fakcie jak zamkniesz garaż na kłódkę

Dobre wiadomości są takie, że to właśnie Ajazy najlepiej dostosowuje plany do możliwości takich spóźnionych pierników jak my.

Widzę jeszcze jedną opcję - Ty będziesz to mówił Ajazemu bo w sumie wpadłeś na to samo prawie w tym samym czasie co ja

Wczoraj pomyślałem, dzisiaj napisałem Ajazemu, że nie ma sensu i trzeba zrobić krok w tył. Już rozpisał deload na najbliższy tydzień a ja chyba jeszcze z niego utnę kilogramów tak, żeby trochę tych repsów jednak zrobić ale zupełnym luzie, tak żeby sztanga sama szła do góry.

Ja się czułem już zajechany w taki sposób, że niby mięśnie nie bolały, stawy ok, wytrzymałość ok, chęci były a jakoś wszystko razem g**** dawało Tyle, że nie wiedziałem czy to tak nie ma być na tym etapie dlatego wczoraj pytałem Ajazego jak się powinienem czuć. Jeśli by powiedział, że mam się przez 4 tygodnie czuć gówniano bo później to da super efekt to bym wytrzymał. Też nie chcę, żeby było tak, że jak tylko pojawią się schody to będę mu pisał, że odpuszczamy bo wtedy nie będzie żadnych szans na progres.

Dobra, Ajazy będzie bacznie obserwował i wczytywał się w sygnały z filmów, stąd prośba o dokumentacje video, jak do tej pory Tu już było widać, że na chwilę obecną to maks, i w planie było delikatne zejście z ciężaru, żeby ego nie urazić, a zawodnika nie zabić...

Ciekawym jednego tematu.
Po prawdzie czołgu ciutke młodszy jest(no i silniejszy) do tego ja palę, ale pi razy oko jesteśmy w takiej samej sytuacji (to co pisałem wcześniej). Pytanie jest, czy nadejdzie taka potrzeba jak u mnie, że będzie musiał w każdym cyklu zdecydować, którego konia dosiadać znaczy czy da radę przysiady i mc razem, czy jedno musowo odpuszczać. Ja niestety muszę, może nie tyle odpuszczać, co jedno z nich wedle widzimisię robić. Inaczej efekt taki sam, zajechanie z przepaleniem gwarantowane. I to takie, że w stronę garażu nawet nie patrzę.

fanss

Ciekawym jednego tematu.
Po prawdzie czołgu ciutke młodszy jest(no i silniejszy) do tego ja palę, ale pi razy oko jesteśmy w takiej samej sytuacji (to co pisałem wcześniej). Pytanie jest, czy nadejdzie taka potrzeba jak u mnie, że będzie musiał w każdym cyklu zdecydować, którego konia dosiadać znaczy czy da radę przysiady i mc razem, czy jedno musowo odpuszczać. Ja niestety muszę, może nie tyle odpuszczać, co jedno z nich wedle widzimisię robić. Inaczej efekt taki sam, zajechanie z przepaleniem gwarantowane. I to takie, że w stronę garażu nawet nie patrzę.

Też jestem ciekawy. Ja mam nadzieję, że to ta ketoza dużo namieszała. Tego odboju w trakcie jej trwania nawet nie poczułem a i wcześniej i później był dosyć ciężki trening. Na szczęście nie mam takiego stanu, że nie chce mi się schodzić do garażu, raczej wkurzenie w momencie kiedy już tam jestem i nie wychodzi coś co bym chciał żeby wyszło

Tak jak pisałem, chęci są, psycha nie siadła . Do tych 142 wczoraj podchodziłem 3 razy, żeby sprawdzić czy może na boso, czy może w butach do siadów a czy może węziej pójdzie. Ale nie szło... Nawet talerze przeliczałem czy przypadkiem za dużo nie nałożyłem

Nawet talerze przeliczałem czy przypadkiem za dużo nie nałożyłem

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/[BLOG]_Ruski_czołg_DT-t1196321-s16.html#post-19160764
A mysałam ze tylko blondynki tak robią...