AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016

Mistrzostwa Śląska w klasyku juniorów, i tu pewnie będę mógł mieć 1kg nadwagi, z racji że są tuż przed MP, więc limit będzie 87kg. Potem MP seniorów i eliminacje do ME. W seniorach już limit 90kg, więc luz

A to możliwe ze w jednej kat będziemy z tym ze ja w gorszej formie to chvj tam takie plany, na juniora to już nie wygladasz hehe

Nie będziemy Ty do 90kg, a ja w klasyku Po prostu limit w klasyku seniorów mam 90kg

dzisiejszy trening

dwójki+barki

-uginanie nóg siedząc
80x20
110x20
140x20+110x16+80x15

-dzień dobry na maszynie do hacków
60x15
100x15
140x15
180x15

-uginanie nóg leżąc
3x20-15 -cały stos


-wyciskanie hantli siedząc
20x20
30x12
40x12
50x12
60x20 w końcu siła wróciła,akurat na początek redukcji

-wznosy boczne z hantlami
20x20
25x15
30x11

-podciąganie drążka wyciągu do brody leżąc
50x20
75x15,15

-wznosy boczne leżąc przodem na ławce skośnej
35x15,15

-odwrotne rozpiętki na maszynie
2x15 -cały stos


CARDIO - bieżnia 5% 6,5km/h 20min.

pierwszy dzień za mną,w końcu nadszedł koniec ulanej gęby


Przemek współczuje tego zbijania wagi no ale uważam,że podjąłeś dobrą decyzję

LO KUWA W KLASYKU TO ZŁOUSZ WSZYSTKIM SKORE JAK NIC

prz1993

Nie będziemy Ty do 90kg, a ja w klasyku Po prostu limit w klasyku seniorów mam 90kg

Kurfa Wolskiego waga z MPJ z 2014, a Cienki wygląda na o wiele większego. Zresztą teraz też wygląda na większego, więc ja nie wiem jak to jest

BzykuDG

prz1993

Nie będziemy Ty do 90kg, a ja w klasyku Po prostu limit w klasyku seniorów mam 90kg

Kurfa Wolskiego waga z MPJ z 2014, a Cienki wygląda na o wiele większego. Zresztą teraz też wygląda na większego, więc ja nie wiem jak to jest

Bzyku bo kulturystka to nie wymiary ani waga

Iluzja to piękno tego sportu

MARIAN 17

BzykuDG

prz1993

Nie będziemy Ty do 90kg, a ja w klasyku Po prostu limit w klasyku seniorów mam 90kg

Kurfa Wolskiego waga z MPJ z 2014, a Cienki wygląda na o wiele większego. Zresztą teraz też wygląda na większego, więc ja nie wiem jak to jest

Bzyku bo kulturystka to nie wymiary ani waga

Iluzja to piękno tego sportu

No i wypowiedział się w temacie sam specjalista-praktyk np krok w przód i calkiem inne foto nie Mario ?

no niestety nie miałem Bartek na mysli zdj
bo ocenianie po zdj to tez nie to smao jak się stoi na scenie

choidzło mi o to ze ktos nieproporcjonalny, gorzej docięty itp mimo wiekszej wagi bedzie wygladał na scenie gorzej obok goscia który jest lżejszy bardziej dociety, bardziej proporcjonalny itp...

dlatego napisałem ze kulturystyka to nie wymiary i waga...a można powiedziec ze ta iluzja ;P
ale ja tam sie nie znam

To tylko moje zdanie do którego doszedłem po starcie w Sopocie ;d


p.s Na ostatnich fotach w krk to ja nie wiem Bartek kto stał najbliżej obiektywu?


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-12-28 08:56:25

Zawsze będzie taki ktoś, kto stanie bliżej obiektywu... Tylko nie ja, i potem zawsze wyglądam chuyowo
Dokładnie jest jak mówisz Maniek, a już szczególnie w klasyku, gdzie te proporcje i estetyka są najważniejsze.