popuri
Dobre porównanie :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
...
Napisał(a)
Rokko
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
798
Wiek
40 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
5506
...
Napisał(a)
mexcoy87
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
189
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5716
Plecy i bicki wyglądają konkret ! 3mam kciuki żeby efekty były jak najlepsze.
2
...
Napisał(a)
CienkiGosciu
Ekspert
Szacuny
1224
Napisanych postów
1487
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24181
Siemka 
I po pracy
ASNF - dzieki, zaj**iste porownanie zrobiles hehe - dobra dawka motywacji, kiedys moze za jakies lata bede choc troche zblizonych rozmiarow jak Arnold
poki co daleko jeszcze 
Dzieki Wszystkim za dobre slowo, zmotywowaliscie mnie zeby dzis nie skusic sie na jakis swiateczny syf
Wlasnie jem piersi + buraczki domowe z chrzanem + wafle ryzowe + maslo orzechowe
Patrzcie jakie prezenty pod choinke dostalem od AllNutrition / SFD :
WIELKIE DZIEKI !
Testuje smak izolatu - NOUGAT.
I wiecie co? Nie mialem pojecia co to za smak musialem wyguglowac to
Ale ogolnie najprosciej wytlumacze tak smakuje jak ferero rocher !
Rozpuszczalnosc - 50g prochu w 300ml wody - ani jednej grudki, jak sie roztrzepie to nie ma w ogole sladu ze byl tam jakis proszek
Rzadkie - takie jak lubie, super wchodzi.
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-26 18:58:39
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-26 19:00:51
I po pracy
ASNF - dzieki, zaj**iste porownanie zrobiles hehe - dobra dawka motywacji, kiedys moze za jakies lata bede choc troche zblizonych rozmiarow jak Arnold
poki co daleko jeszcze
Dzieki Wszystkim za dobre slowo, zmotywowaliscie mnie zeby dzis nie skusic sie na jakis swiateczny syf
Wlasnie jem piersi + buraczki domowe z chrzanem + wafle ryzowe + maslo orzechowe
Patrzcie jakie prezenty pod choinke dostalem od AllNutrition / SFD :
WIELKIE DZIEKI !
Testuje smak izolatu - NOUGAT.
I wiecie co? Nie mialem pojecia co to za smak
musialem wyguglowac to
Ale ogolnie najprosciej wytlumacze tak
smakuje jak ferero rocher !
Rozpuszczalnosc - 50g prochu w 300ml wody - ani jednej grudki, jak sie roztrzepie to nie ma w ogole sladu ze byl tam jakis proszek
Rzadkie - takie jak lubie, super wchodzi.
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-26 18:58:39
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-26 19:00:51
...
Napisał(a)
aras1599
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
77
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2993
CienkiGosciuSiemka
I po pracy
ASNF - dzieki, zaj**iste porownanie zrobiles hehe - dobra dawka motywacji, kiedys moze za jakies lata bede choc troche zblizonych rozmiarow jak Arnold
Dzieki Wszystkim za dobre slowo, zmotywowaliscie mnie zeby dzis nie skusic sie na jakis swiateczny syf
Wlasnie jem piersi + buraczki domowe z chrzanem + wafle ryzowe + maslo orzechowe
Patrzcie jakie prezenty pod choinke dostalem od AllNutrition / SFD :
WIELKIE DZIEKI !
Testuje smak izolatu - NOUGAT.
I wiecie co? Nie mialem pojecia co to za smak
Ale ogolnie najprosciej wytlumacze tak
Rozpuszczalnosc - 50g prochu w 300ml wody - ani jednej grudki, jak sie roztrzepie to nie ma w ogole sladu ze byl tam jakis proszek
Rzadkie - takie jak lubie, super wchodzi.
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-26 18:58:39
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-26 19:00:51
Przymierzam się do kupna białka od nich , jakie smaki polecisz?
1
...
Napisał(a)
lordknaga
Doradca
Ekspert
Szacuny
5390
Napisanych postów
15408
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
388286
nougat to jest slodki miod z orzechami +/-
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-12-26 19:34:40
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-12-26 19:34:40
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
erwinoos
Ekspert
Szacuny
2646
Napisanych postów
13588
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
469233
a jest niesłodki miód?
...
Napisał(a)
lordknaga
Doradca
Ekspert
Szacuny
5390
Napisanych postów
15408
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
388286
tzn nie ze nie slodki tylko to jest miod+orzechy+cukier 
1
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
nieźle nabita bestia jesteś
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1224
Napisanych postów
1487
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24181
Siema!
Lipa troche, bo wczoraj zjedlismy mieso kupione przed swietami - piersi.
Nie wytrzymaly nawet dwoch dni, bo wczoraj sie strulismy tym miesem strasznie, brzuchy obolale, mnie leb boli do dzis. Mieso wyrzucone bo smierdzialo juz ze ja pjerdole
Ale chvj tam z tym wszystkim, dieta niedotrzymana bo zjedzone za malo kcal, ale dzis ogien na treningu przed chwila byl niesamowity Cyce zrobione i dwojki tez.
Troche podlany jestem po tych pierogach swiatecznych
Dzis poszlo:
Wyciskanie na maszynie w roznych chwytach, lawka plaska - 10serii
Rozpietki tak jak polecil Radek Słodkiewicz - 5serii
Baterflaj 6serii
Na dwojki:
Uginanie lezac z hantlem 4serie
Uginanie lezac maszyna 3serie + dropy
Uginanie stojac maszyna
Przed i po treningu silowym:
AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g
Forma po swietach lipa wiadomo
Ale jest jak jest, nie ma co sie wstydzic bo i tak bedziecie mnie widziec na debiutach
jedyne czym sie pocieszam to ze zyly zaczynaja wychodzic jakos tam powoli
zaczynaja sie przebijac bardzo powoli przez skore w miejscach w ktorych ich nie bylo
dzis waga 102 wiec woda siedzi
aero dzis nie ukrece bo zaraz jade do pracy
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-27 12:52:32
Lipa troche, bo wczoraj zjedlismy mieso kupione przed swietami - piersi.
Nie wytrzymaly nawet dwoch dni, bo wczoraj sie strulismy tym miesem strasznie, brzuchy obolale, mnie leb boli do dzis. Mieso wyrzucone bo smierdzialo juz ze ja pjerdole
Ale chvj tam z tym wszystkim, dieta niedotrzymana bo zjedzone za malo kcal, ale dzis ogien na treningu przed chwila byl niesamowity
Cyce zrobione i dwojki tez.
Troche podlany jestem po tych pierogach swiatecznych
Dzis poszlo:
Wyciskanie na maszynie w roznych chwytach, lawka plaska - 10serii
Rozpietki tak jak polecil Radek Słodkiewicz - 5serii
Baterflaj 6serii
Na dwojki:
Uginanie lezac z hantlem 4serie
Uginanie lezac maszyna 3serie + dropy
Uginanie stojac maszyna
Przed i po treningu silowym:
AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g
Forma po swietach lipa wiadomo
Ale jest jak jest, nie ma co sie wstydzic bo i tak bedziecie mnie widziec na debiutach
jedyne czym sie pocieszam to ze zyly zaczynaja wychodzic jakos tam powoli
zaczynaja sie przebijac bardzo powoli przez skore w miejscach w ktorych ich nie bylo
dzis waga 102 wiec woda siedzi
aero dzis nie ukrece bo zaraz jade do pracy
Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-27 12:52:32
Poprzedni temat
SOPOT 2015
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- ...
- 214
-
Następny temat
Paweł Jankowski - Przygotowania do MP debiuty 2016
