AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

Dobre porównanie :D

dobry koń!

Plecy i bicki wyglądają konkret ! 3mam kciuki żeby efekty były jak najlepsze.

Siemka
I po pracy

ASNF - dzieki, zaj**iste porownanie zrobiles hehe - dobra dawka motywacji, kiedys moze za jakies lata bede choc troche zblizonych rozmiarow jak Arnold poki co daleko jeszcze

Dzieki Wszystkim za dobre slowo, zmotywowaliscie mnie zeby dzis nie skusic sie na jakis swiateczny syf
Wlasnie jem piersi + buraczki domowe z chrzanem + wafle ryzowe + maslo orzechowe


Patrzcie jakie prezenty pod choinke dostalem od AllNutrition / SFD :


WIELKIE DZIEKI !


Testuje smak izolatu - NOUGAT.
I wiecie co? Nie mialem pojecia co to za smak musialem wyguglowac to
Ale ogolnie najprosciej wytlumacze tak smakuje jak ferero rocher !
Rozpuszczalnosc - 50g prochu w 300ml wody - ani jednej grudki, jak sie roztrzepie to nie ma w ogole sladu ze byl tam jakis proszek
Rzadkie - takie jak lubie, super wchodzi.




Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-26 18:58:39

Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-26 19:00:51

CienkiGosciu

Siemka
I po pracy

ASNF - dzieki, zaj**iste porownanie zrobiles hehe - dobra dawka motywacji, kiedys moze za jakies lata bede choc troche zblizonych rozmiarow jak Arnold poki co daleko jeszcze

Dzieki Wszystkim za dobre slowo, zmotywowaliscie mnie zeby dzis nie skusic sie na jakis swiateczny syf
Wlasnie jem piersi + buraczki domowe z chrzanem + wafle ryzowe + maslo orzechowe


Patrzcie jakie prezenty pod choinke dostalem od AllNutrition / SFD :


WIELKIE DZIEKI !


Testuje smak izolatu - NOUGAT.
I wiecie co? Nie mialem pojecia co to za smak musialem wyguglowac to
Ale ogolnie najprosciej wytlumacze tak smakuje jak ferero rocher !
Rozpuszczalnosc - 50g prochu w 300ml wody - ani jednej grudki, jak sie roztrzepie to nie ma w ogole sladu ze byl tam jakis proszek
Rzadkie - takie jak lubie, super wchodzi.





Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-26 18:58:39

Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-26 19:00:51

Przymierzam się do kupna białka od nich , jakie smaki polecisz?

nougat to jest slodki miod z orzechami +/-


Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-12-26 19:34:40

a jest niesłodki miód?

tzn nie ze nie slodki tylko to jest miod+orzechy+cukier

nieźle nabita bestia jesteś

Siema!
Lipa troche, bo wczoraj zjedlismy mieso kupione przed swietami - piersi.
Nie wytrzymaly nawet dwoch dni, bo wczoraj sie strulismy tym miesem strasznie, brzuchy obolale, mnie leb boli do dzis. Mieso wyrzucone bo smierdzialo juz ze ja pjerdole
Ale chvj tam z tym wszystkim, dieta niedotrzymana bo zjedzone za malo kcal, ale dzis ogien na treningu przed chwila byl niesamowity Cyce zrobione i dwojki tez.
Troche podlany jestem po tych pierogach swiatecznych

Dzis poszlo:
Wyciskanie na maszynie w roznych chwytach, lawka plaska - 10serii
Rozpietki tak jak polecil Radek Słodkiewicz - 5serii
Baterflaj 6serii

Na dwojki:
Uginanie lezac z hantlem 4serie
Uginanie lezac maszyna 3serie + dropy
Uginanie stojac maszyna

Przed i po treningu silowym:
AllNutrition BCAA MAX Support 25g + AllNutrition Creatine MuscleMax 10g + AllNutrition Taurine Body Support 10g

Forma po swietach lipa wiadomo
Ale jest jak jest, nie ma co sie wstydzic bo i tak bedziecie mnie widziec na debiutach







jedyne czym sie pocieszam to ze zyly zaczynaja wychodzic jakos tam powoli
zaczynaja sie przebijac bardzo powoli przez skore w miejscach w ktorych ich nie bylo
dzis waga 102 wiec woda siedzi
aero dzis nie ukrece bo zaraz jade do pracy


Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-27 12:52:32