!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1546

Witam ! Cwicze 3x w tyg na kolkach gimnastycznych ze wzgledu na skrecony staw skokowy. Zaczalem suplementacj, jak brac i czy w takich dawkach wystarczy.

Przed treningiem:
Iron Horse doble impact (3200mg aakg, 1400 jablczan cytruliny, 300 agmatyna) + BCAA 4200 fitmax 3 tabs + 3g jablczanu kreatyny

Po treningu:
Bialko UNS 30g + 5g monohydratu kreatyny.

Dobrze to rozlozylem ? Czy jablczan krety po treningu ? 3g jablka i 5g mono wystarczy ? :) pozdrawiam

...

pwl1753

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 182 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3016

Witam, czy ten np max carb treca faktycznie dodaje energii? Jak go stosować? W trakcie treningu pić te 50g na 500ml?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

Carbo jak carbo, kazde działa tak samo
mozna pić w trakcie treningu w formie izotoniku lub potreningowo większą porcję

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

java90
Witam ! Cwicze 3x w tyg na kolkach gimnastycznych ze wzgledu na skrecony staw skokowy. Zaczalem suplementacj, jak brac i czy w takich dawkach wystarczy.

Przed treningiem:
Iron Horse doble impact (3200mg aakg, 1400 jablczan cytruliny, 300 agmatyna) + BCAA 4200 fitmax 3 tabs + 3g jablczanu kreatyny

Po treningu:
Bialko UNS 30g + 5g monohydratu kreatyny.

Dobrze to rozlozylem ? Czy jablczan krety po treningu ? 3g jablka i 5g mono wystarczy ? :) pozdrawiam

wszystko ok tylko za mała porcja bcaa
dawka na jedną porcję to 1g czystych aminokwasów na 10kg masy ciała

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

Tygrysekk
Jaki byście polecili produkt na podniesienie testosteronu (wiem, że nie będzie szału ale zawsze coś). Wiek 35 lat, testosteron wolny 8,0 (norma 4-42).
Czy np Black Devil z Hi-Tec czy coś innego?

Dzięki

śmiało mozesz spróbować
powinieneś zauważyć poprawę snu oraz zwiększone libido

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 538 Napisanych postów 1749 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 662886

Ten produkt, który zaproponowałem będzie ok czy znajdę jakiś lepszy?
Czytałem, że DAA może powodować zwiększone ciśnienie i bóle głowy. To częste objawy ?

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

...