!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 7 !!!

vol 1
https://www.sfd.pl/Masz_pojedyncze_pytanie_Nie_wiesz_jak_dawkowac_suple_pytaj_Tutaj!-t272823-s300.html#post10


vol 2
https://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_2.-t666420.html


vol 3
https://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_3_!!!-t823659.html


vol.4
https://www.sfd.pl/!!!_Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_4_!!!-t888325.html


vol.5
https://www.sfd.pl/!!!_Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_5_!!!-t951740.html

vol.6
https://www.sfd.pl/!!!_Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_6_!!!-t1014473.html

zanim zadasz pytanie skorzystaj z wyszukiwarki- która znajduję się na stronie głównej działu

Thermo speed extreme.

W dni nietreningowe:
2 kapsułki 30 min przed śniadaniem
2 kapsułki 30 min przed obiadem
W dni treningowe:
2 kapsułki 30 min przed śniadaniem
2 kapsułki 30 min przed treningiem?

Co jaki czas zwiększać dawkę?
Nie mam problemów z zaśnięciem po kofeinie.

Poprzedni post usuniety.

Dobra kupilem Lipo 6 Black. Byla oferta na amazonie za £15 za puszke 120caps.

Wiec jak to dawkowac? Mozna calosc brac na czczo przed treningiem i w DNT calosc na raz na czczo bez treningu?

Jestem na IF i chcialbym brac wszystko przed 11AM z racji, ze od 11 do 18 jem. Treningi robie z rana.

Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2015-05-04 10:05:16

Rawel na start ok. Osobiscie stosuje termigeniki glownie okolo treningowo

mrow007

Poprzedni post usuniety.

Dobra kupilem Lipo 6 Black. Byla oferta na amazonie za £15 za puszke 120caps.

Wiec jak to dawkowac? Mozna calosc brac na czczo przed treningiem i w DNT calosc na raz na czczo bez treningu?

Jestem na IF i chcialbym brac wszystko przed 11AM z racji, ze od 11 do 18 jem. Treningi robie z rana.

Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2015-05-04 10:05:16

mozesz tak brac

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-05-04 11:41:10

Witam, mam pytanie co do Shock Therapy + Storm. Wiem ze dużo pytań było na temat tych dwóch produktów, ale mam taka sytuacje ze ćwiczę jeszcze sztuki walki.

Więc - normalne dawkowanie Storm:
DT rano na czczo, po treningu
D NT rano na czczo, w godzinach około treningowych

Shock: ~30 min przed treningiem

Zmierzam do tego jak stosować te odżywki jeżeli jeszcze dziennie mam dosyć spory wysiłek na sportach walki. Chodzę na siłownie zazwyczaj po takim treningu, ale zdarza się też parę godzin wcześniej.
Storma brać rano na czczo, a potem po wszystkich treningach? Czy po siłowni?
Shocka brać tylko przed siłownia czy obojętnie jakim wysiłkiem siłowym?

Pozdrawiam

Zamierzam kupić UNIVERSAL CREATINE i rozpoczynam pierwszy cykl kreatynowy, zmieniać cokolwiek w diecie jeżeli jestem zadowolony ze swoich obecnych makro? (Masa, 65kg <po długiej redukcji 62kg, potem reverse i kotrolowany przyrost wagi>)
Zamierzam brać 5g bezpośrednio przed i po treningu, a w dni nietreningowe 5g na czczo albo wcale, co sądzicie?
Jest to mikronizowany monohydrat kreatyny. To że jest mikronizowany to wada czy zaleta? Moge jeszcze poszukac czegos innego
Pozdro

Zmieniony przez - krkalisz w dniu 2015-05-05 11:45:08

krkalisz

Zamierzam kupić UNIVERSAL CREATINE i rozpoczynam pierwszy cykl kreatynowy, zmieniać cokolwiek w diecie jeżeli jestem zadowolony ze swoich obecnych makro? (Masa, 65kg <po długiej redukcji 62kg, potem reverse i kotrolowany przyrost wagi>)
Zamierzam brać 5g bezpośrednio przed i po treningu, a w dni nietreningowe 5g na czczo albo wcale, co sądzicie?
Jest to mikronizowany monohydrat kreatyny. To że jest mikronizowany to wada czy zaleta? Moge jeszcze poszukac czegos innego
Pozdro

Zmieniony przez - krkalisz w dniu 2015-05-05 11:45:08

1. trzymaj sie diety skoro jestes z niej zadowolony
2. Dawkowanie ok, co do DNT ja stosuje
3. Mikronizowany czyli poprostu drobna konsystencja, kreatyna sama w sobie ok

Na stawy Animal Flex czy coś innego? Nigdy nie brałem a chyba najbardziej chwalony.

__Logan__

Na stawy Animal Flex czy coś innego? Nigdy nie brałem a chyba najbardziej chwalony.

Jest ok, ale moim zdaniem lepiej zrobić połączenie Cissus + np Flexit Drink

Pije obecnie kolagen i chce coś dorzucić do tego, cissus ok ale myślałem, że animal flex lepszy niż flexit?