POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 289 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2498

Co zjeść przed zawodami, żeby mieć energię a nie przybrać na wadze?

Ważenie mam od razu przed walką. Zapasu będę miał 0,1 ew. 0,2kg.

Co będzie odpowiednie?

Rodzynki? Musli z jogurtem? Może coś innego?

Słyszałem teź o maśle orzechowym. Poradźcie. :)

...

arstorn

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 1170 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20681

cześc wytłumaczy mi ktoś dlaczego kupując mieso mielone z szynki z lidla zwartośc tłuszczu na 100g jest 5gr
a kupując swieze mieso sam je miele na 100g pokazuje mi 20gr tłuszczu WTF :O

...

y33zus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78

...

pwl1753

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 182 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3016

Czy codzienna jajecznica na śniadanie do tego wafle ryżowe to dobry wybór? Czy za dużo jajek to nie zdrowo ?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351433

Moze być jajecznica codziennie jak Ci smakuje, za wafle daj ciemny chleb.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6381 Napisanych postów 79282 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774738

arstorn
cześc wytłumaczy mi ktoś dlaczego kupując mieso mielone z szynki z lidla zwartośc tłuszczu na 100g jest 5gr
a kupując swieze mieso sam je miele na 100g pokazuje mi 20gr tłuszczu WTF :O

Jesteś pewny tych 5%? Sprawdź dokładnie skład.

Zmieniony przez - domer w dniu 2015-03-26 22:20:13

Moderator działu Odżywianie

...

porke1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 330 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11058

Witam, czy podczas redukcji można uciąć kalorie całkowicie z tłuszczy a później w miarę potrzeby brać się za ww? W tym momencie wychodzi mi jakieś 0.5g tłuszczu na kgmc i zastanawiam się czy zejść z tym jeszcze niżej czy lepiej zabrać i z tłuszczy i z węgli?

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732

Ze względów na hormony nie robiłbym czegoś takiego, tłuszcze są bardzo ważne.

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

booolooo

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31384

domer
arstorn
cześc wytłumaczy mi ktoś dlaczego kupując mieso mielone z szynki z lidla zwartośc tłuszczu na 100g jest 5gr
a kupując swieze mieso sam je miele na 100g pokazuje mi 20gr tłuszczu WTF :O

Jesteś pewny tych 5%? Sprawdź dokładnie skład.

Zmieniony przez - domer w dniu 2015-03-26 22:20:13

Chyba z szynki ma w składzie na etykiecie 5g tłuszczu. Niby odtłuszczona. Wydaje się być bardziej suche te mięso w porównaniu np. do łopatki zmielonej prosto ze sklepu mięsnego.

...