POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6377 Napisanych postów 79345 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775112

fighter7
Ile wynosi zapotrzebowanie na witamine D? Tzn mam suplement witaminy D3, tylko nie wiem za bardzo ile dziennie brac.

Zapotrzebowanie ma sie nikak do ilosci jakie mozna/zaleca sie przyjmowac. Napisz jaki masz produkt.

Moderator działu Odżywianie

...

fighter7

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2730 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78145

To jest ulotka tej witaminy co mam:
http://www.urpl.gov.pl/system/drugs/pn/ulotka/2012-08-22_vigantol_ulotka_ost_9.08.2012.pdf

Ile kropli brac dziennie wg ciebie?

Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2015-02-20 15:59:56

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6377 Napisanych postów 79345 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775112

Mozesz przyjmowac ok 2500 jednostek dziennie. Jednak zawsze warto zbadac sobie jej poziom.

Moderator działu Odżywianie

...

fighter7

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2730 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78145

Ile takie badanie moze kosztowac?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6377 Napisanych postów 79345 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775112

50-100zł max

Moderator działu Odżywianie

...

Slonx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3515

Jakie tłuste ryby o dość przystępnej cenie ??

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51899 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351588

śledź, makrela.

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

wrily_curl;y

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 929

Mam dietę na redukcję + treningi w tygodniu 3xsiłowy i 3x insanity. Dieta (przy wzroście 170 i wadze ok. 70 kg) to białko 140 g, węgle 100 g, tłuszcz 70 g. Pomimo dużej aktywności nie jestem w stanie przejeść tego. Co robić, z czego odjąć?

...