Poza tym problemem co myslisz Solaros o diecie, bedzie ok ?
KCAL beda odpowiednie ?
W nocy przed praca przespalem 1,5h.. .Oo masakra... caly czas myslalem o slodyczach... slinotok caly czas.. moze warto bylo zrobic ladowanie przed ketoza bo bylem na 150weglach w dt i 100 weglach w dnt. Głodny nie jestem przez cały dzien, ale w nocy jest masakra :(
Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-12-06 22:44:36
Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-12-06 22:48:30
Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-12-08 16:26:05
"Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem."
~Arystoteles
Mój dziennik treningowy ---> http://www.sfd.pl/[BLOG]_AO11._Winorocznik92_w_2015r.-t1075814.html
Co jadam? ---> http://potreningu.pl/profile/ao11