Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ

Nenez16 po roku takie wyniki silowe ? Cos Ty jak obelix wpadl do kotla z magicznym napojem ?! Super przemiana

I sog leci bo serio porobiles ostro

Dzieki dzieki milo to slyszec :D Moj trening opiera sie tylko na wolnych ciezarach nawet na redukcji :D Duzy ciezar 5-8 ruchow :D

Witam wszystkich forumowiczów.
Proszę Was o ocenę mojej sylwetki i wszelkie zastrzeżeniai zalecenia dotyczące dalszego szlifowania swojego ciała. Mam prawie 20 lat a mój staż to 6 miesięcy. Na początku ważyłem 76 kg, teraz ok 81 kg. Jak oceniacie mój wygląd? Niestety nie mam raczej zdjęć z wcześniejszego okresu, ale jeśli znajdę to podeślę.
Pozdrawiam.

Trochę wymiarów:
Biceps: 38.5 cm
Klatka: 106 cm
Łydka: 43 cm
Udo: 64 cm
Talia: 85 cm

Zdjęcia:
http://imageshack.com/a/img834/9058/f0pyj.jpg
http://imageshack.com/a/img841/4463/5wcmv.jpg
http://imageshack.com/a/img834/3361/20s1h.jpg
http://imageshack.com/a/img834/9439/hubcw.jpg
http://imageshack.com/a/img855/4144/7dwj.jpg 

Nenez16 jest kosa, super sylwetka jak na rok ćwiczeń, mam nadzieję, że mi się uda kiedyś tak brzuch wyciąć, dzisiejszy trening dedykuje Tobie :D

Rewelacja sog

Proszę sylwetkę do oceny
Staż 8msc bez diety i supli
Waga 73kg wzrost 180

dawid.krzysztof.kwiatkowski
Chyba masz jakis dziwny centymetr do pomiarów, albo 2m wzrostu bo podanych obwodów za cholere nie widac :)

może zdjęcia tak wyszły, ale żaden z podanych wymiarów mi się nie zgadza wizualnie.

Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-06-26 22:46:26

A ja sie nie zgadzam jak najbardziej talia jest 85 cm