bartek199774

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

229

napisanych postów

Imię bartek

Nazwisko sowa

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.04.2021 (10:33)

Data rejestracji 08.06.2013 (14:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy push_pull_legs_arms pomoc witam jak w temacie proszę o pomoc w napisaniu planu push pull legs arms dotychczas ćwiczylem push pull ale zle cwiczy mi sie nogi a lapy od pół roku nix nie urosly teraz chciałbym je robić razem w super seriach stąd ten plan.. staz 17msc	1	2015-04-26 10:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-08-02 14:03
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-08-02 13:51
Galeria Zdjęć	Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	2014-07-30 16:08
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-06-25 22:00
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-06-24 16:15
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-06-24 16:12
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-06-24 16:08
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-06-24 16:07
Galeria Zdjęć	Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	2014-06-24 15:43
Galeria Zdjęć	Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	2014-06-24 15:38
Galeria Zdjęć	Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	2014-06-24 15:37