SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 265821

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 426 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9168
A tez tak macie z sila?czy tylko ja jestem taki rodzynek
W bilans sie zmiesci,usune zultka i w to miejsce pojdzie olejek.
Chodzilo mi tylko jaka ilosc jest najlepiej wyczuwalna.

Nie lubię wegetarian. Zjadają jedzenie mojemu jedzeniu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Problem z mct jest taki, że walnięcie jednorazowej dość sporej ilości może skończyć się na kiblu. Ja daje 30 ml jednorazowo i nic się nie dzieje. Działanie jest wyczuwalne - praktycznie instant nabicie, wyjdą żyły a power taki sam jak na ww.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Ja na vlcd daję 10 ml MCT i lekki kop na treningu odczuwalny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 426 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9168
ok dzieki,mam nadzieje ze cos pomoze bo biore saw 15g i poza pobudzeniem i jakies tam chwilowej pompie nic nie pomaga w treningu

Nie lubię wegetarian. Zjadają jedzenie mojemu jedzeniu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Stada
Panowie,ile najlepiej dawać ml oleju kokosowego przed treningiem?Bo jestem tydzen na vlcd i nie moge trenowac glownych parti,kilka ruchow i jak miesien musi sie mocniej spiac to nagle odciecie sily.



Ja daje 8g do kawy (do blendera) dzialanie odpowiednie.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6980
Przy założeniu, że na początku lipca pofolguję trochę z dietą (trochę %) ) Jak lepiej wyjść z vlcd po 6 tygodniach - dodając 100g ryżu/innych węgli co jakieś 5-7 dni, czy od razu wskoczyć na "0", które miałem przed vlcd?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Shooter
Zamula na tym ladowaniu ze idz pan w .uj Caly czas bym spal i spal Apetytu brak a jesc trzeba Zobaczymy jakie bedzie samopoczucie jutro i pojutrze ale za tydzien chyba na tluszczach zrobie
P.s. Ladowanie tez czuje ze moglem zrobic smialo tydzien pozniej


Zmieniony przez - Shooter w dniu 2014-06-15 15:43:43

Skroc moze ladowanie i oprzyj sie na ww zlozonych, mi to pomaga. Ewentualnie lacz prosze ze zlozonymi.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Aydinbey
Przy założeniu, że na początku lipca pofolguję trochę z dietą (trochę %) ) Jak lepiej wyjść z vlcd po 6 tygodniach - dodając 100g ryżu/innych węgli co jakieś 5-7 dni, czy od razu wskoczyć na "0", które miałem przed vlcd?


Twoje 0 nie jest już na takim poziomie jak przed vlcd, jest niżej.
Metabolizm zwolnił i musisz go dopiero rozhulać.
Dodaj najpierw 100g ww po treningu i zwiększaj co kilka dni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 129 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6980
pater007
Aydinbey
Przy założeniu, że na początku lipca pofolguję trochę z dietą (trochę %) ) Jak lepiej wyjść z vlcd po 6 tygodniach - dodając 100g ryżu/innych węgli co jakieś 5-7 dni, czy od razu wskoczyć na "0", które miałem przed vlcd?


Twoje 0 nie jest już na takim poziomie jak przed vlcd, jest niżej.
Metabolizm zwolnił i musisz go dopiero rozhulać.
Dodaj najpierw 100g ww po treningu i zwiększaj co kilka dni.


Dzięki za odpowiedź. A dni nietreningowe? Też mogę po te 100g węgli sobie jeść?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium