Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
W moim dzisiejszym wierszyku stoi jak byk - w nim biegałeś z rana
Moje wierszyki przez Ciebie stają się mało wiarygodne
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
Ronin78haha no tak Kali chyba nas tu okłamałeś z tym dzisiejszym bieganiem
Mam nadzieję, że był to przedostatni raz
W przeciwnym razie Ronin nałożymy na niego surową karę
Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-05-21 20:29:32
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
Sorry, że tak wyszło, ale dziś rano wykład na 8, a potem cały dzień wolny. Nie było sensu (tak mi się wydawało), żeby się zrywać
Także Panowie zapiszcie sobie w kajecikach, że w co drugą środę mam wykład na 8, więc bieganie może być później
Tyle tytułem sprostowania
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
Miesiąc przerwy w treningach jak w banku
Naukowcy zrobili eksperyment. Na dwie bezludne wyspy wysłali po 30 osób.
Na jednej było 29 kobiet i 1 facet.
Na drugiej 29 mężczyzn i 1 kobieta.
Po miesiącu wizytują wyspy. Na wyspie "męskiej" stoi mała wioska. Każdy ma dom, jest jedzenie, a połowa mieszkańców odpoczywa albo kombinuje jak uzyskać alkohol.
Naukowiec pyta jednego gościa:
- A jak tam TE sprawy? Nie rywalizujecie? Nie ma kłótni?
- E nie. Na początku było trochę nieporozumień, ale teraz jakoś się dogadujemy. Ustaliliśmy taki trochę kalendarz i jakoś się żyje. Pani też chyba zadowolona.
Na wyspie kobiet.
Pustki, przeciągi, bida z nędzą i obsrane krzaki. Naukowcy długo szukali członkiń grupy. W końcu znaleźli. Na czubku drzewa siedział nagi mężczyzna, a pod spodem kłębił się tłum wściekłych kobiet.
Jedna z nich stanęła i zaczęła krzyczeć:
- Jak już nie możesz, to chociaż zejdź i daj pooglądać.
A żeby nie było, że to tylko pusty, bezpodstawny, męski szowinizm...
http://joemonster.org/art/27365
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
S I Ł O M A S O R Z E Ż B A
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- ...
- 106