...
Napisał(a)
KabaSsslubie twoje odp mm ;) zawsze coś z lekką pretenensją ale spoko dzieki
Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-04-23 03:12:33
Spoko, sylwetke masz jak chlop, to nie mozesz zadawac pytania jak przedszkolak. Ciagnij bez ladowania ile pojdzie, jak sie ogarniesz dobrze to 4-6 tyg i forma bedzie kozak, widac Micz w 5 tyg przemiana super, wiec jak dasz rade to nie laduj. Elo !
...
Napisał(a)
ok tak zrobie,to włąsnie micz zachecił mnie do tej diety, w 5 tyg super sie wyciął
...
Napisał(a)
KabaSssdużo siły wam spada na vlcd ? i czy dla lepszego efektu lepiej nie robić ładowan i cały czas trzymac sie dokłądnie diety przez 4-6 tyg ?
Od siebie napiszę: Żadnych ładowań! Siła spadnie ale co z tego?
Lecisz na 1300kcal trzeba być tego świadom kurde.
I tyle. 5 tygodni to jest pikuś jak ma się jakiekolwiek pojęcie o gotowaniu
A jak nie szykujesz się do startów i pyerdolisz wodę podskórną itp to twaróg z odżywką śmiało można ładować i po 500g ed a kuraka ograniczyć żeby odpocząć od tego mięsa naszpikowanego trochę
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Trzeba wybrać priorytet i się na nim skupić. Czy to siła, redukcja, masa czy wytrzymałość.
Nie osiągnie się wszystkiego na raz.
Nie osiągnie się wszystkiego na raz.
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
witam wszystkich mam takie pytanie ze przy diecie vlcd o kcal 1000 na dobe nie popalimy calkiem miesn iMaksymalne tempo spalania tkanki tłuszczowej wynosi około 60 - 70kcal na kg posiadanego tłuszczu na dobę. czy to prawda
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/VLCD__Grupa_wsparcia_[ZAŁOŻENIA_DIETY_str._98]-t1012264-s117.html
Zobacz zdjecia Miczela, chcialbym popalic tyle miesni co on
Teoria bardzo czesto mija sie z praktyka.
Zobacz zdjecia Miczela, chcialbym popalic tyle miesni co on
Teoria bardzo czesto mija sie z praktyka.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
Jest wam zimno na VLCD ? bo mi to na masie goroco zawsze było a teraz to trzeba pod kocem siedzieć:D
Chyba że moje suple maja wpływ na to prop i npp 100mg e2d
Zmieniony przez - KoliF w dniu 2014-04-23 11:31:32
Chyba że moje suple maja wpływ na to prop i npp 100mg e2d
Zmieniony przez - KoliF w dniu 2014-04-23 11:31:32
...
Napisał(a)
KoliFJest wam zimno na VLCD ? bo mi to na masie goroco zawsze było a teraz to trzeba pod kocem siedzieć:D
Chyba że moje suple maja wpływ na to prop i npp 100mg e2d
Zmieniony przez - KoliF w dniu 2014-04-23 11:31:32
Mogą występować takie objawy na VLCD
Poprzedni temat
Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- ...
- 309
Następny temat
Plan na cykl wzglednie krótko i mocno
Polecane artykuły