...:::KRAV MAGA:::...-dla kraverów

panowie co tu tak ucichło czemu ten tamat odchodzi w zapomnienie ???

-=[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]]=- SFD FIGHT CLUB -=[]=- SFD FIGHT CLUB -=[]=- SFD FIGHT CLUB -=[[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />]=-
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 - strona klubowa Przyłącz się !
Żołnierzu doborowy, szkolisz się surowo, a Twoja broń jest dla Ciebie czymś najcenniejszym.
Zawsze dbaj o najlepszą kondycję fizyczną!

Jak wygląda egzamim P1?

na P1 nie ma nic szczegolnego tylko musisz umiec sie poruszac i znac techniki na obchwyty. proste. napewno zdasz ;] . apropos - u nas w sekcji w bielsku bialej jak np zamawiasz sobie suspensor i trener go zalatwia to czekasz na niego pol roku. ole. hehehehhe

* NO PAIN NO GAIN *

* nie jestem hanysem ino goralem *

Ochraniaczy różnorakich mnogo w sieci - tylko google...

/Staying alive is the primary reason why you should never give your opponent chance to defend himself. Be quick and brutal! When you use a knife, it's for one purpose only - to kill the enemy!

HTTP://www.google.pl 

witam wszystkich forumowiczów z mojego ulubionego posta !
mam pytanko do panów którzy byli na extreme: z waszych opisów wynika,że podczas ćwiczen (w parku np.) walki odbywały sie z użyciem dużej siły. to był fullcontact? czy na treningach u was w sekcji tez ćwiczenia sa wykonywane z taką siłą?nie byliście zaskoczeni na extremie tym,że tam tak mocno uderzali was?

drugie pytanko- tydzien temu u nas w sekcji odbyla sie zabawa w VIPa, po raz pierwszy. bylo bardzo fajnie i podobalo mi sie to totalne zamieszanie i przepychanki.ale VIP...taki zwykły niepozorny chłopak...mocno ucierpiał na tym, miał liczne naderwania,stłuczenia,i zwichnięcie kostki... no i od tamtej pory nikt juz nie chce isc na ochotnika na VIPA,hehe. czy u was tez tak jest/było? skąd bierzecie chętnych vipów do tej zabawy?

u nas sprowadzenie ochraniaczy na jajka trwało 2 miesiące, hehe...z niemiec...stały kilka tygodni na granicy.

u nas na treningu za każdym razem wykonujemy ćwiczenie "chroń plecy" ,podczas którego należy chronić swoje plecy i jednocześnie klepac między łopatki jak największa ilość "przeciwników". czesto dochadzą do tego pompki karne- za oberwanie w plecy. rozumiem idee tego ćwiczenia, przynajmniej tak mi się wydaje... problem w tym ,że większośc ludzi ,biega wtedy jak oszalała ,przepychając się , bez prawidłowej gardy, pozycji, bez obserwacji otoczenia...jakby to byl berek a nie kravmaga. no i nie rozumiem czemu tak się zachowują. jak to wygląda u was? a jak to powinno wykonac dobrze wykonane? nalezy biegac i klepac wszystkich po plecach czy trzymajac gard ei pozycje do ataku poruszac sie i obserwowac otoczenie, chronic plecy swoje i atakowac cudze...???

pozdrawiam. no chyba juz wystarczajaco dlugo byla tu cisza, czas wrocic na posta chlopaki! :)

Opisz dokładniej jak wygląda zabawa w VIP-a. Jeśli chodzi o ćwiczenie "chroń plecy" u nas jest to samo.

Witam.

Na extremie nie bylo az tak mocno, bo to byl trening. Chyba, ze na sparingachAlbo w parku tam bylo mocniej, bo byly emocje i adrenalina. (oczywiscie zawsze znajda sie wariaci, co leja na maxa, jednak zdecydowana wiekszosc przyjechala tam po to, zeby sie czegos nauczyc.)

Co do Vipa, racją jest, ze "wazna osobistosc" zawsze ucierpi najbardziej. Ale zadko sie zdaza, a zeby bylo to cos powaznego.
Chetni sa wyznaczani.

"Chron plecy" - Po pierwsze, nie powinno sie biegac, tylko chodzic uwaznie i obserwowac. Nie upatrywac specjalnie ofiary, tylko skupic sie na tym, aby przejsc przez srodek i nie dostac. Uderzasz jak ktos, zupelnie nie uwaza i odslania plecy, oraz akurat stoi(idzie) kolo ciebie.
Najwazniejsze, zeby przejsc przez sam srodek "zamieszania" i niezebrac od nikogo, tylko oslaniac sie i calo wyjsc z drugiej strony... i spowrotem

Jest ktos, kto jedzie na Extreme cz.II?

Ma byc trening nocny, domyslam sie ze bardzo wyczerpujacy.

Pozdrawiam.


"Szacunek, to powinien miec każdy do każdego."
"Cwiczyc aby przetrwac."
"Odważni nie żyja wiecznie, lecz ostrożni nie żyją wcale..."
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

hahaha, ochotnik wybierany przez trenera, dobre ))
no u nas ciagle grupa poczatkujaca ,wiec moze dlatego trener na razie pyta tylko o ochotnika,a nie wyznacza. u nas vip mial po prostu pecha-ze tak oberwal,przy tym cwiczeniu,a po drugie nie przerwal go na czas,gdy czul ,ze go boli,tylko czekal na koniec...

dla kolegi info o vipie- u mnie to wyglada tak-dwie grupy, jedna posiada vipa i go ochrania,druga chce go "przejąć".rozstawieni po dwoch stronach sali treningowej.grupa z vipem,ochrania i go i probuje przeniesc go na przeciwny koniec sali, na materac.przeciwna grupa,chce odebrac vipa i zrobic to samo-czyli przeniesc go na przeciwny koniec sali,na materac. opracowujemy plan i taktyke dzialania, no i do zabawy. po kilku sekundach robi sie totalny kociol i jest fajna przepychanka, a vipa to nawet nie widac,bo jest przykryty górą ludzkiego mięsa,hehe. u nas było to tylko raz, wiec może z czasem ta zabawa jakoś ewoluuje...

"chroń plecy"- hmm, malinss, no więc ja uważam dokładnie tak samo jak ty, że należy zachować spokój i uważnie obserwować otoczenie,bo to jest sens tej zabawy, a nie naklepianie jak największej ilości osób. szkoda,że u mnie tak mało osób to kuma, bo biegają jak małpy,przepychając się nawzajem.zero gardy, zero pozycji, zero obserwacji... co więcej, często atakują od frontu, okrężnym ruchem ręki na plecy ...bezsensu!!! walnąć za wszelką cenę i uciec...tak to u nich wygląda....albo inny cukierek- koleś (początkujący)- ochrona przed duszeniem z przodu- rozrywa duszenie hakami, potem (a nie jednocześnie z rękoma!) atakuje kolanem... i !!! nie opuszcza stopy na ziemie,tylko trzymając ją w powietrzu zaczyna kontratak, młotek,łokieć...itd. hahahahahahah. a ten atak łokciem, to nie z obrotem barkami i tułowiem, tylko wysuwa przedramię i łokieć prostopadle do klatki piersiowej w płaszczyżnie poziomej,bez żądnego obrotu!!!!! hahahaha. jak trenowałem z nim,to próbowałem go nauczyc,jak powinien to robić...ale był bardzo odporny..na wiedzę :)

pozdro! :)

-reanimacja-

panowie wracać na posta bo będa karne pompki!!! :)