SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 154395

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 825 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 42323
suche płatki owsiane są słabo przyswajane przez organizm, zjedz se je lepiej z mlekiem, albo zalej wodą

trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
myślisz, ze płatki owsiane wiedzą, czy sa suche, gdy je jesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 79 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18596
Gobi
Zresztą na CKD byś się wykruszył po kilku dniach, po prostu odechciało ci się by żyć przez wycieńczenie, odwodnienie. Czułbyś się strasznie słaby, nie mógłbyś się na niczym skupić. Jak dla mnie ta dieta nie warta jest zachodu.

wisnia1892
Raczej byś nawet takiej diety i tak byś nie utrzymał, a konsekwencje mogłyby być spore


Nie bardzo Was rozumiem, chłopak wspomniał wcześniej, że przy wcześniejszej redukcji korzystał z CKD, a Wy mu piszecie, że nie wytrzyma na CKD. Pyta jedynie, czy kolejny raz korzystać z CKD czy skupić się na innej diecie, ale widzę, że już dostał odpowiedź.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
a ja jak miałem 14 lat to chodziłem na siłkę w szkole i przez 45 minut pompowałem uginanie na bica hantelką 3,5kg. I co z tego? Robiłem źle, należy wiec to poprawić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700
Plecakofil
Gobi
Zresztą na CKD byś się wykruszył po kilku dniach, po prostu odechciało ci się by żyć przez wycieńczenie, odwodnienie. Czułbyś się strasznie słaby, nie mógłbyś się na niczym skupić. Jak dla mnie ta dieta nie warta jest zachodu.

wisnia1892
Raczej byś nawet takiej diety i tak byś nie utrzymał, a konsekwencje mogłyby być spore


Nie bardzo Was rozumiem, chłopak wspomniał wcześniej, że przy wcześniejszej redukcji korzystał z CKD, a Wy mu piszecie, że nie wytrzyma na CKD. Pyta jedynie, czy kolejny raz korzystać z CKD czy skupić się na innej diecie, ale widzę, że już dostał odpowiedź.



W takim razie nie doczytałem, mój błąd.

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7890
Jest jakiś większy, polecany sklep gdzie mogę przejrzeć sztangi i ławeczki?

Masz lat pra­wie 40, wyg­la­dasz na niecałe 30, myślisz, że masz nies­pełna 20, a zacho­wujesz się jak­byś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
zobacz marbo maja u nas na forum swoj dzial i chyba nawet jakas znizke dla uzytkownikow sfd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
DreamEvil
myślisz, ze płatki owsiane wiedzą, czy sa suche, gdy je jesz?


organizm wie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
tak czy siak, nie są to jakieś ogromne różnice, przez które powinno się unikać jedzenia suchych płatków. Na tym etapie takimi pierdołami bym się nie przejmował po prsotu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8031
Za czołem suplementacje jabłczanem kreatyny, łykam rano 20-30 min przed śniadaniem i przed siłownią. Jeśli jem obiad o 15.20 to ile muszę odczekać aby zjeść przyjąć drugą porcje kreatyny
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Proba o pomoc.

Następny temat

poważny problem

WHEY premium