SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 154682

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
daj znać jak smakowała jajecznica zmiksowana z owsianymi i bananem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
to możę być dobre, ja czasem sobie do owsianki wbijam podczas gotowania 3 jajka i daje dobry efekt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 351 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3356
cze, cwicze na silce 3 razy w tygodniu splitem i chce jeszcze dorzucic jeden trening w domu. Chodzi mi o pompki wszelkiego rodzaju, tak zwane rolowanie sztangi, bedzie to dobre polaczenie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
nie ma sensu robić czegoś takiego w ogóle. Lepiej zrób sobie poczciwe cardio albo HIIT
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 351 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3356
to mowisz, ze te pompki w niczym nie pomoga? Bo w okresie wakacyjnym chciałem dołozyc worek bokserski, troche sily i w ogole.

Zmieniony przez - VarmUp w dniu 2014-03-21 10:10:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1271
ja robie nogi zawsze osobno i zawsze po treningu nog mam dzien przerwy

"NO PAIN NO GAIN"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 351 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3356
co to ma do mojego pytania >
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1271
sorki porypaly mi sie okna :p i nie tutaj wpisalem :p

"NO PAIN NO GAIN"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 362 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4374
zakupilem bcaa, dlaczego na opakowaniu mam napisane, zeby popic woda, ale zaleca sie nie rozpuszczac?

edit: co jak rozpuszcze w wodze, to jakies gorsze dzialanie bedzie xD?

Zmieniony przez - dmn33 w dniu 2014-03-21 16:18:29

"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1271
pewnie strasznie smakuje :p a tak na serio to pewnie kupiles w tabsach :p

"NO PAIN NO GAIN"

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Proba o pomoc.

Następny temat

poważny problem

WHEY premium