Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

Czy jak sie robi redukcje to tluszcz jest spalany od razu gdy tylko zaistnieje deficyt czy przed pierwsze dni/tyg. pomimo deficytu kcal organizm ueszcze nie siega do tluszczu?

najpierw leci woda , potem tłuszcz ale nie tylko deficyt kaloryczny potrzebny ale tez np aeroby , interwały

Wiem, że nie do końca powinno się polegać na tym, co pokazuje maszyna, ale biorąc pod uwagę, że np podczas orbitreka spalam 500 kcal, da się jakoś ustalić ile % kcal pochodzi z tkanki tłuszczowej a ile np z glikogenu?

Wydaje mi sie że nie

A czy istnieja jakies czynniki ktore moga hamowac spalanie tluszczu nawet jesli jest deficyt kcal? I czy jesli np cwiczy sie aero na orbitreku 20 min a panuje przekonanie ze powinno sie krecic aero 30min zeby tluszcz zaczal spadac ale i tak bilans kcal pod koniec dnia wyjdzie ujemny to teoretycznie powinno sie stracic troche tluszczu, chyba ze sie myle xd

po mimo iż jest deficyt, hamować może źle dobrany rozkład BTW, insulinooporność, jakieś problemy hormonalne, stres, mało snu.

Co lepsze na pierwszy zakup?
Taśmy, czy haki do martwego?
;)

stosował ktos z was diete VLCD , ? co o niej myślicie i jak długo ja trzymać ?

Nie stosowałem, ale jeśli chcesz stracić mięśnie w związku z dużym deficytem to polecam.

Laokos aż takie wielkie ciężary dźwigasz? Kup sobie taśmy.