SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 186431

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 825 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42323
suche płatki owsiane są słabo przyswajane przez organizm, zjedz se je lepiej z mlekiem, albo zalej wodą

trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
myślisz, ze płatki owsiane wiedzą, czy sa suche, gdy je jesz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 87 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18723
Gobi
Zresztą na CKD byś się wykruszył po kilku dniach, po prostu odechciało ci się by żyć przez wycieńczenie, odwodnienie. Czułbyś się strasznie słaby, nie mógłbyś się na niczym skupić. Jak dla mnie ta dieta nie warta jest zachodu.

wisnia1892
Raczej byś nawet takiej diety i tak byś nie utrzymał, a konsekwencje mogłyby być spore


Nie bardzo Was rozumiem, chłopak wspomniał wcześniej, że przy wcześniejszej redukcji korzystał z CKD, a Wy mu piszecie, że nie wytrzyma na CKD. Pyta jedynie, czy kolejny raz korzystać z CKD czy skupić się na innej diecie, ale widzę, że już dostał odpowiedź.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
a ja jak miałem 14 lat to chodziłem na siłkę w szkole i przez 45 minut pompowałem uginanie na bica hantelką 3,5kg. I co z tego? Robiłem źle, należy wiec to poprawić.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15700
Plecakofil
Gobi
Zresztą na CKD byś się wykruszył po kilku dniach, po prostu odechciało ci się by żyć przez wycieńczenie, odwodnienie. Czułbyś się strasznie słaby, nie mógłbyś się na niczym skupić. Jak dla mnie ta dieta nie warta jest zachodu.

wisnia1892
Raczej byś nawet takiej diety i tak byś nie utrzymał, a konsekwencje mogłyby być spore


Nie bardzo Was rozumiem, chłopak wspomniał wcześniej, że przy wcześniejszej redukcji korzystał z CKD, a Wy mu piszecie, że nie wytrzyma na CKD. Pyta jedynie, czy kolejny raz korzystać z CKD czy skupić się na innej diecie, ale widzę, że już dostał odpowiedź.



W takim razie nie doczytałem, mój błąd.

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7890
Jest jakiś większy, polecany sklep gdzie mogę przejrzeć sztangi i ławeczki?

Masz lat pra­wie 40, wyg­la­dasz na niecałe 30, myślisz, że masz nies­pełna 20, a zacho­wujesz się jak­byś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html 

...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
zobacz marbo maja u nas na forum swoj dzial i chyba nawet jakas znizke dla uzytkownikow sfd
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499
DreamEvil
myślisz, ze płatki owsiane wiedzą, czy sa suche, gdy je jesz?


organizm wie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
tak czy siak, nie są to jakieś ogromne różnice, przez które powinno się unikać jedzenia suchych płatków. Na tym etapie takimi pierdołami bym się nie przejmował po prsotu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8031
Za czołem suplementacje jabłczanem kreatyny, łykam rano 20-30 min przed śniadaniem i przed siłownią. Jeśli jem obiad o 15.20 to ile muszę odczekać aby zjeść przyjąć drugą porcje kreatyny
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Proba o pomoc.

Następny temat

poważny problem

electro
Polecane artykuły