[DT] Ozzy

...

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Ja nic nie przekładam, dzisiaj klatka leci, tylko 75kg na płaskiej, ale to +5kg na tydzień mi pasuje, fajnie się progresuje

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Klatka

- Wyciskanie leżąc 5x5 75kg
- Ściąganie linek wyciągu high-low 4x15
- Wyciskanie na maszynie chwytem młotkowym 3x8
- Rozpiętki na skosie dodatnim 2x10 20kg

A takie zdjęcia mnie motywują :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 8081 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42865

Roonie Coleman jes silny i wielki ale estetycnie mi sie nie podoba

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Świetna sylwetka

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

Ozzy to już zamawiaj specjalny długi telefon, żeby bic nie przeszkadzał w dosięgnięciu słuchawką do ucha

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

RunForest

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 359 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7832

Ciekawe kto mu plecy myje

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

pilkaPN
Ozzy to już zamawiaj specjalny długi telefon, żeby bic nie przeszkadzał w dosięgnięciu słuchawką do ucha

Takiej genetyki nie mam więc sylwetka dla mnie nieosiągalna :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

pilkaPN
Ozzy to już zamawiaj specjalny długi telefon, żeby bic nie przeszkadzał w dosięgnięciu słuchawką do ucha

Tak się składa, że Ronnie nie miał z tym żadnych problemów :) Burneika show z tym robił tylko

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Właśnie szukałem wczoraj tego foto ale nie mogłem znaleźć

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ronie z tym pasem wow :D

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat