ja w niedzielę Big macka planuję zestaw plus jakis suwenir ze 4 chisburgery 
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95714
Napisanych postów
366121
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1673956
...
Napisał(a)
kulturysta94
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1388
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24041
ja na środe planuje dobrego cheata
"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95714
Napisanych postów
366121
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1673956
no to poszedłem bo pandzie miało byc 4000 kcal teraz podliczam dzień i już jest ponad 6000 
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Jakob94
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1224
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15106
Heh, ja tym czasem po treningu metabolicznym. Leci 220g kury +100g kaszy gryczanej + pekińska + pieczarki + 50g majonezu.
A dzisiaj damskie 2300kcal...
A dzisiaj damskie 2300kcal...
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95714
Napisanych postów
366121
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1673956
na tylu kcal to bym padł
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1388
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
24041
Lodzianin masa? Ja dziennie mam 2400 :/ a teraz czekam sobie na lawete :D
"Nie zawsze dostajesz to czego sobie życzysz, dostajesz to, na co zapracujesz"
...
Napisał(a)
Paszkos244
Ekspert
Szacuny
268
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
a ja mam czit dzisiaj spontaniczny 
wpadły 3x drożdżówki, płatki z mlekiem i jajecznica z 8x jajec. Zaraz pizza będzie i koniec tego kosmosu 
wpadły 3x drożdżówki, płatki z mlekiem i jajecznica z 8x jajec. Zaraz pizza będzie i koniec tego kosmosu ...
Napisał(a)
Lucky555
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2416
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42913
to ja w DNT jem 2200 ;D a teraz, że chory to kilka dni po 2200 :P
Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html
Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95714
Napisanych postów
366121
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1673956
nie własnie redu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
95714
Napisanych postów
366121
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1673956
ale mnie dzisiaj poniosło nic jeden dzień to nic
nic jeden dzień to nic treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
Cheat day
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Prosba o pomoc, nie mylic z krytyka:P
