Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

Ja na siłke przychodze pogadać o sterydach bo Ewa mówiła ,że od tego będę miał duże bajce

Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html

Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94666 Napisanych postów 364646 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669681

chodakowska

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94666 Napisanych postów 364646 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669681

porazka

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

Ewka jest dobra, jako pierwsza odkryła, że przez pierwsze 20 minut spalamy tłuszcz, a następnie węglowodany.

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

A to nie jest prawda? :(

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

Właśnie jest i dlatego jej trenerzy nie lubią, bo oni tego nie wiedzieli.

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 4345 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31239

Ja tam dzięki Ewie zrobiłem redukcje bardzo mi w tym pomogła ! Jestem jej fanem <3

...

WaCki

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901

MrBlue
Ja tam dzięki Ewie zrobiłem redukcje

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Na ile szacujecie zejście z BFu 20% do 12% z deficytem -500 kcal? Na ile tygodni? Wystarczy mi 2,5 miecha?

...

mareczecki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 407 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6402

oj na takie pytania nie ma odpowiedzi.

Dzienniczek: http://www.sfd.pl/[BLOG]marezecki_/_Dziennik_żywieniowo_treningowy-t977314.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Cheat day

Następny temat

Prosba o pomoc, nie mylic z krytyka:P

Polecane artykuły

Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców

Odchudzanie i forma po męsku

Cheat day

Prosba o pomoc, nie mylic z krytyka:P

Upadek wicemistrzyni Olympia Denise Rutkowski

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele

Brak kategorii Women's Physique na AC 2023. Zawodniczki oburzone

Czy Hafthor Björnsson zmierzy się z Tysonem Fury?