Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ

Ludzie wyloozujcie ;D

Wrzuć fotkę luźno i w dobrym oświetleniu a na pewno zmienią zdanie :)

To jest dział poniżej 12miesięcy stażu na siłowni i treningach. Biorąc pod uwagę to, że pierwsze kilka miesięcy nikt nie ma pojęcia o diecie czy treningu, to zostaje mu tych miesięcy może połowa ćwicząc w miarę poprawnie i jakoś tam jedząc. Nie liczni są w stanie pozwolić sobie od startu na trenera, czy mają okazję zaczerpnąć porad za darmo bo znajdą kogoś życzliwego wśród znajomych czy na siłowni gdzie trenują. Powinniście się porządnie zastanowić w ocenianiu sylwetek w tym dziale jeśli nie zdajecie sobię z tego sprawy. Co do zdjęcia to dużo pracy przed Tobą pokaż się nam za pełny rok dodając zdjęcie obok w podobnej pozycji, przyłóż się do diety i pracuj jeszcze ciężej na treningach a na pewno będzie widać różnicę

Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-11-06 07:13:08

Raadek1990 ban na 2 tygodnie, na przyszłośc poproszę takich delikwentów podsylac mi lub innemu modowi na priv, nie sposób wszystkiego przeczytać. Tak ze wybaczcie że tak długo bezmyslnie komentował.

Ludzie luzik xD nie jest źle, dobrze że coś robi pójdzie dalej i urośnie i będzie byczur :P też jest w sumie nowy ale już na o siłce trochę wiem (nie hejtujcie za wiek bo wiek nie ma tu nic do rzeczy :) )
Zgadzam się w 100% z Akselem :P

Zmieniony przez - yoyo1212 w dniu 2013-11-06 22:56:52

Przed zaczęciem ćwiczeń:



Aktualnie:

Postep jest i to spory

3 miesiące z tego dwa ostatnie lajtowe z treningami :)
czwarty będzie mam nadzieje rzeźnią :D

jeszcze kilka zdjęć w profilu

Vaxol widać włożoną pracę wróć do starej fryzury łysy jak kolano

Staż trochę ponad pół roku, waga 86kg wzrost 182~ wiek 19.