pietras6

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1411

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie od lipca 2013 trenowałem na siłowni. W październiku tego samego roku zapisałem się na sporty walki (MT). Dążę do postanowionych sobie celów w dobrym tempie.

Zainteresowania Aktualnie uczę się zaocznie, dalej planuje AWF

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia, muay thai już nie długo CrossFit

Ostatnia aktywność 10.01.2016 (17:02)

Data rejestracji 12.08.2013 (16:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym cześć wszystkim! nazywam się piotrek. przedstawię wam pokrótce doświadczenie sportowe. a więc, jest, bardzo małe. nigdy nie udzielałem się sportowo, prócz biegów wiosennych, jesiennych itd. w czasach podstawówki i gimnazjum. w szkole średniej jak	45	2015-02-06 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta "na masę". Ocena witam! co powiedzie na taką dietę co wstawiłem zrzut? oczywiście jest to tylko baza do diety. to co jest tam wypisane, będę starał się zjeść. plus jakieś dodatki typu mleko do płatków, bądź jakaś papryczka czy cebulka do jajecznicy. tego akurat	7	2014-12-23 23:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	zapytanie o diete. Czy aby nie za dużo? no cześć. chciał bym się dowiedzieć czy aby na pewno dobrze jem? a może to są tylko "śmieci"? już trochę trenuje, ale o diecie nie mam zielonego pojęcia. jak do tej pory udało mi się uzyskać nie złe rezultaty, na właśnie podobnym jedzeniu, bądź	8	2014-02-26 23:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy dobrze ułożylem dietę + trening? witam! ostatnio, postanowiłem sobie zmienić kilka rzeczy w sobie. rzuciłem palenie, alkoholu nie tykam. i od pewnego czasu dokładnie 16 dni wziąłem się za swoje lichutkie ciałko. ułożyłem sobie dietę, do tego kupiłem gainer "proteinfabrikken"	8	2013-08-12 18:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-08-18 20:57
Strength & Endurance	Skonsultuj technikę ćwiczeń	2015-07-22 09:40
Strength & Endurance	Videodziennik- Haszysz94	2015-05-28 22:21
Strength & Endurance	komentarz o crossficie	2015-05-28 22:19
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-05-27 22:53
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-05-27 12:38
Strength & Endurance	Skonsultuj technikę ćwiczeń	2015-05-24 20:17
Strength & Endurance	Skonsultuj technikę ćwiczeń	2015-05-24 17:38
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-05-24 15:53
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-05-24 15:52
Strength & Endurance	Skonsultuj technikę ćwiczeń	2015-05-24 15:49
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-05-23 16:31
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-05-21 21:56
Strength & Endurance	Skonsultuj technikę ćwiczeń	2015-05-20 22:52
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-05-20 16:19
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2015-05-16 17:48
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-05-16 17:40
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-05-16 17:40
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-05-14 11:49
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-05-12 10:18
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-05-09 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta "na masę". Ocena	2015-03-29 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta "na masę". Ocena	2015-03-29 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta "na masę". Ocena	2015-03-29 13:15
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-02-26 22:09
Strength & Endurance	bokser199 / dziennik / crossfit-dwubój	2015-02-26 08:59
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-02-24 22:03
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-02-23 21:51
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-02-23 21:27
Strength & Endurance	pietras6 \| Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym	2015-02-20 22:30