komentarz o crossficie

Witam jakis czas temu spotkałem sie w internecie z takimi stwierdzeniami :
1 Crossfit to jeden wielki bałagan,
2 crossfit to cwiczenia bez ładu i składu ktore nie przynoszą zadnych efektow,
3 jak chcesz sobie zrobic krzywde to trenuj crossfit
Jak byscie sie odniesli do tego i przekonali człowieka z ulicy ze tak nie jest :) pozdrawiam

Wystarczy że namówisz go na 30 minut wprowadzającego WODa i po pierwszym razie ten ktoś już chce więcej. Do tej pory zaprosiłem 3 osoby i te 3 osoby zostały w boxie:)
Pozdrawiam:]

To nie CF niszczy osoby. To ich ego i brak pokory, jeżeli trener prowadzący trening nie pozwoli Ci na robienie ćwiczeń danym ciężarem, tzn że nie możesz ich zrobić by zatrzymać technikę przy takim ciężarze, a TY mimo wszystko robisz to ciężarem nieodpowienim, to nie wina CF, tylko Twoja.
CF dobrze programowany przynosi bardzo dobre efekty, ale warto przysiąść nad programem.

a nie łatwo jest zaprogramować CF.

nicinic123

Jak byscie sie odniesli do tego i przekonali człowieka z ulicy ze tak nie jest :) pozdrawiam

A po co mamy jakiegoś człowieka z ulicy przekonywać do crossfitu