...
Napisał(a)
dokładnie. są różne podejścia. ale no w białych i niebieskich to jednak wiecej siły się używa od Bagińskiego pewnie czy Garci
...
Napisał(a)
siema ,2 rekordy poszły dzisiaj
3x170 kg w martwym
10x110 kg w przysiadzie w 4 serii
co do tych Crossfitów to cain nap*****la 50 wyprostów na maszynie i jest misztem HW
wniosek?
idzieemy nap*****lać wyprosty na maszynie
Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-24 22:31:27
3x170 kg w martwym
10x110 kg w przysiadzie w 4 serii
co do tych Crossfitów to cain nap*****la 50 wyprostów na maszynie i jest misztem HW
wniosek?
idzieemy nap*****lać wyprosty na maszynie
Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-24 22:31:27
...
Napisał(a)
Ten bear complex polega na? Jedna sekwencja to kilka ćwiczeń i robisz np 5 sekwencji? Nigdy się za crossfity nie brałem.
Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2013-08-25 08:58:52
Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2013-08-25 08:58:52
...
Napisał(a)
tak .
zwyczajnie robisz obwody,tylko,ze teraz jak ktos na Ciebie spoglada,to mowisz "crossfit kurvo",a on jest zachwycony,ze odkryliscie wspolnie swietego Graala treningu silowego
zwyczajnie robisz obwody,tylko,ze teraz jak ktos na Ciebie spoglada,to mowisz "crossfit kurvo",a on jest zachwycony,ze odkryliscie wspolnie swietego Graala treningu silowego
...
Napisał(a)
On na koszt strongmaństwa tak się zapasł, przecież strongman to były
“Żywi zamykają oczy zmarłym.
Zmarli otwierają oczy żywym"
...
Napisał(a)
bear complex zabija
z Walusia strongman był jak koziej dupy trąba. gdzieś tam widziałem wyniki jego, to nie różniły się niczym od normalnego typa chodzącego pare lat na siłkę, ważacego w granicach 100kg.
z Walusia strongman był jak koziej dupy trąba. gdzieś tam widziałem wyniki jego, to nie różniły się niczym od normalnego typa chodzącego pare lat na siłkę, ważacego w granicach 100kg.
...
Napisał(a)
OBELXsrobwody powielacie mity o CF, zarówno jedna jak i druga strona
odezwał się ekspert od obwodów/kompleksów...obiadowych
...
Napisał(a)
no dobra zapasł się .. ale widzimy , że nie miał genetyki grubasa . Więc teraz niech na koszt mma zrzuci ( przynajmniej nie powinien mieć problemów jak genetyczny grubas ). Zresztą nie moja sprawa. Tylko oceniam go jako zawodnika , który występuje w międzygalaktycznej organizacji .
Poprzedni temat
Czy te metody treningu są odowiednie ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- ...
- 291
Następny temat
UFC on Fox 8 live!
Polecane artykuły