SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 125799

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4748 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29812
czemu na spam mnie odnosnik nie przenosci tylko wyskakuje bad request? z innymi tematami jest ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Wyjazd w środę o 18.00, a powrót w sobotę o 13.00. Z Olsztyna jak jechaliśmy to wyglądało to tak:
140km w 6h (samej jazdy), z jedną przerwą godzinną nad jeziorkiem i dwoma 30min w lasach, czyli łącznie 8h.
Mi też nie działają powiadomki.

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-08-19 10:47:51

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1508 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20209
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714
nocą sobie tak jechałeś:>?
u mnie forum działa w miarę normalnie

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-08-19 18:39:45

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Znaczy wyjazd w środę o 18.00 (nocowanie w namiocie w jakimś lesie, dojechaliśmy o ~10.0 kolejnego dnia), a w sobotę start o 13:00 i w domu o 21.00.

A powiadomki, te forumowe, do tego tematu Ci działają?

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2340 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20535
ponoć przez "%" w temacie. U prz i kogoś jeszcze było to samo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
U mie tyż

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714
A powiadomki, te forumowe, do tego tematu Ci działają?

nie korzystam z powiadomek

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
no i dlatego wszystko ok. ;D

Pekulski, ja nic nie chce mówić ale ziomek ode mnie z klasy, w podstawówce miał 800, a później podszedł koksu, zayebał w tę maszynę tak, ze cała się zabujała i miał 400. Więc te maszyny to o kan dupy rozbić. ;)

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Ma ktoś dobry filmik pokazujący wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci ?

Od samego początku coś mi nie leży moje wykonanie tego, robię w ostatniej 8/10*55kg (przy dla porównania 8*40 WŻ), i coś mi śmierdzi że to klatką cisnę zamiast tricepsami.

Może jakieś wskazówki techniczne ?

W zdrowym ciele zdrowy duch

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Motywacja dla młodych

Następny temat

Trening i odżywianie dla początkującego

WHEY premium