nightingalZ tym, że ja robię bardzo, bardzo specyficzny trening i spotkałem jedynie kilka jednostkowych przypadków osób budujących swoje treningi na podobnej zasadzie jak ja.
Mógłbyś coś więcej o tym powiedzieć, bo trochę mnie to zaciekawiło.
Ilość wyświetleń tematu: 230436
nightingalZ tym, że ja robię bardzo, bardzo specyficzny trening i spotkałem jedynie kilka jednostkowych przypadków osób budujących swoje treningi na podobnej zasadzie jak ja.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Hard work & dedication
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
DOOBERMANNW planie, który znalazłem jest ćwiczenie:
WYCISKANIE WĄSKIM CHWYTEM DO DESKI
Wszystko spoko, tylko jak to jest do deski?
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Westmorlen............. Trudno mi sobie wyobrazić robić 5 serii po 15 powtórzeń przysiadów stałym ciężarem ;p
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły