Diary of a madman s4, 144, 187

no to pisz poprawnie :D bo ta różnica pas/talia wygląda zabawnie 16cm :D

co ja napisałem omfg

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-22 20:54:25

za szybko przymasowałeś na moje ''oko''

dopełnie mój op.... i podpisuje się pod wypowiedzią wyżej

f3dorr

za szybko przymasowałeś na moje ''oko''

miesiąc temu ważyłem tyle samo, miałem mniej fatu i fajniejsze mięcho. Jeszcze to odrobię. Teraz będzie redukcja 2500kcal od wakacji (bo póki co nie mam do niczego głowy, siły, ani pleców i zdrowia) i się zobaczy jak to pójdzie. Muszę się w bcaa zaopatrzyć

widzę, że same op******e mi się zebrały. Nic na +?

no przedramię na plus :D
zdrowia to ja nie mam żeby ćwiczyć, a Ty na trening :P

paramaribo2

no przedramię na plus :D
zdrowia to ja nie mam żeby ćwiczyć, a Ty na trening :P

przez 10 dni rzygałem jak kot, poćwiczyłem tydzień i tak sobie coś rozpieprzyłem w plecach (dzięki tatusiowi i jego genialnym pomysłom), że od 2 tygodni nie mogę się schylać i bolą mnie plecy nawet przy staniu. Lekarz kazał mi (przy ojcu) leżeć i najlepiej to w ogóle się nie ruszać i tylko jeść, ale tatuś zdaje się, że tego nie usłyszał i np. dzisiaj przerzuciłem 10 ton piasku ... ja się nie wyleczę z tych pleców nigdy z takim podejściem ojca

plus to taki że się powiększyłeś i wiatr Cie nie zdmuchnie
pracuj dalej systematycznie, a będzie efekt

Evil masz łydkę 37cm??? jeśli ja mam 35 to które z nas powinno się zacząć martwić? :D