Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

Wiek : 17
Waga : 73
Wzrost : 170
Staż treningowy: 7-8 miesiecy
Obwód pasa:89
Obwód klaty: 102
Obwód uda: 55
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tyg. silownia i granie w piłke nożna prawie codziennie
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: Bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystko
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak
Wrażliwość na stymulanty: brak
Cel/problem/opis:
Witam,
Posiadam obecnie WPC ECO OstroVit problem jest taki,że nie wiem jaką dietę stosować do podanego produktu.Mógłby mi ktoś pomoc ?

Inaczej :D problem w tym ze niewiesz jak stosować produkt do swojej diety . Układaj diete , białko tylko gdy brak jakiegoś posiłku .

zoloz swoj caly temat, a nie tutaj ankiety wrzucasz

na basen chodzić w dni treningowe czy nietreningowe?

dnt

taki basenik nie zaburzy regeneracji ?

nawet może ją wspomóc

i dobrze dla stawów

parnaście minut jw

klata + triceps plecy + biceps czy klata + biceps, plecy + triceps? podobno na masę lepiej plecy z tricepsem a klatę z bicepsem, więc powiedziecie mi jak lepiej robić?

Zmieniony przez - Vaxol w dniu 2013-06-02 20:48:33