patrok45

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Rokiciński

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Monheim

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna,siatkówka

Ostatnia aktywność 29.08.2023 (15:21)

Data rejestracji 02.06.2013 (16:34)

Wzrost: 175 cm

Waga: 100 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 102 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 80 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 103 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dietę jaką ? wiek : 17 waga : 73 wzrost : 170 staż treningowy: 7-8 miesiecy obwód pasa:89 obwód klaty: 102 obwód uda: 55 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tyg. silownia i granie w piłke nożna prawie codziennie	6	2013-06-02 22:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dietę jaką ?	2013-06-02 22:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dietę jaką ?	2013-06-02 22:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	2013-06-02 17:33