Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Z tego co pamietam, tam tylko takie banany uznaje sie za owoc godny zjedzenia. Wszelkie inne odmiany, czyli te normalne duze banany sa jak warzywo - uzywane jako polprodukt do wszelkich deserow, maczek, smazenia w ciescie, w czekoladzie i inne takie wynalazki. Swoja droga ten maly banan musi miec wiecej cukru niz klasyczny, wiec na wszelki wypadek pozwolilem sobie tylko na dwa maluszki.. A chudej w to graj ;)
Z innej beczki, wiesz jaki jest najskuteczniejszy domowy sposob na "dojrzenie sobie banana" ? ;)
Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-05-09 14:06:48
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Gdybys w to miejsce wyrzucil adekwatna ilosc innych wegli, byloby tak samo, prawdopodobnie. Ty jestes ortodoks, mnie nie byloby stac na tak klasztorne podejscie do zycia ;) Ale to dobrze, bo dzieki temu, na naszym przykladzie widac, ze nie tylko jedna droga prowadzi do sukcesu. No i kazdy organizm jest inny, nasze ruchy nie zawsze sprawdzilyby sie wzajemnie. Ale im wiecej roznych podejsc, tym szersza nasza wiedza, wystarczy obserwowac i sie uczyc :)
Jestem po sprintach i biegach. Pieknie dzis jest, bieganie bylo czysta przyjemnoscia. Przepisuje plik z pulsometru:
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Dzis w planie DNT, ale obudzilem sie o 6, polknalem yohimbine z kofeina i nie wytrzymalem po pol godzinie. Wlazlem na rower i zrobilem interwaly w formie:
5 minut rozjezdzenia
15 minut 45 sekund ostro pod gore na stojaco, 45 sekund spacerek
5 minut wychlodzenia
Spocilem sie jak swinka, polezalem w wannie i teraz jestem jak noworodek. Chyba weszlo mi to w krew poprostu, i ciezko jest nie robic nic caly dzien. Poniewaz jutro trening nog, to juz nic wiecej dzisiaj nie dotykam, sumiennie ;)
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
xzaar77 - progres mega, jest bardzo ładnie. Szkoda że nie wziąłeś udziału w konkursie krata na lato byłbyś w czubie jak nic. W wolnej chwili przejrzę dziennik i może coś podbiorę da siebie .
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Dziekuje pieknie. Przyznam sie ze przez kilka godzin chodzil mi po glowie start w tym konkursie, ale po przemysleniach odpuscilem. Znalazlem za duzo argumentow przeciw. Konkurs wymaga systematycznego zamieszczania zdjec, a ja pozowac nie lubie. Nie mam problemu z zamieszczaniem wizerunku, co widac po ilosci materialu video w moim dzienniku, ale to co innego niz pozowanie w gatkach ;) Mam tez mentalnosc ktora nie znosi porazek, wiec mialbym niepotrzebny stres, w moim wieku mi to juz zbedne. Koniec koncow, nie widzialem wielkich szans na wygrana, wiec nie bylo sensu - z drugiej strony w konkursie wpadaja jakies nagrody, ktore, uznalem, innym bardziej sie przydadza niz mnie, wiadomo jak jest w dzisiejszych czasach. W sumie to ja i tak skorzystalem na tym konkursie, ucze sie na Waszych bledach sledzac dzienniki, korzystam z Waszej wiedzy i pomyslow, a unikam nerwow i goryczy porazki ;) Na brak motywacji jako takiej nie narzekam, wiec tu tez konkurs niewiele by mi wniosl. Motywacja dla mnie jest transparentnosc mojego dziennika, to ze pokazalem twarz, i teraz poddac sie, dac za wygrana, byloby poprostu niehonorowo. Wszak mezczyzne poznaje sie nie po tym jak zaczyna, ale jak konczy ;)
Samej idei konkursu kibicuje jak najmocniej, tak jak kibicuje kazdemu z Was wiedzac z autopsji ile sily, energii i poswiecenia kosztuje Was dazenie do celu.
Nigdy nie mow nigdy, wiec kto wie, moze kiedys, w innym konkursie, przy innej formule, po analizie szans postanowie skopac Wam dupska, poki co z mojej strony jedynie motywacyjny kop na szczescie i powodzenia :)
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Poniewaz doszla do mnie paczka ze spalaczami, ktore mialem uruchomic w zeszlym tygodniu, do szuflady wedruja moje mikstury do samodzielnego mieszania, a od jutra odpalam customowe mieszanki:
Na treningi ciezkie i w przypadku koniecznosci podbicia morale i ochoty do treningu:
Jak widac podstawa spalacza pozostaje combo yohimbiny i kofeiny, jako dopalacz w Shocie jest DMAA - dlatego pojdzie sporadycznie, bo to ciezki srodek gdy jest czysty i rzeczywiscie jest go 50mg.
xzaar77
kuba_n
kabo9
.
misworld
