PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

Dalsza część dzisiejszego treningu;

Odrobiłem zaległości,obejrzałem filmy i przeczytałem posty,ostatnio byłem zajęty w dziale u seniorów gdzie utworzyłem swój wątek i zacząłem start w konkursie "krata na lato",możecie obserwować moje zmagania komentować zadawać pytania itd. itp.
https://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_według__drazekm-t928122.html 

Mariusz-fajne te próby podciągania boczne i z podporem.Myślę że też coś nagram w przyszłym tygodniu na wyzwania do kalisteniki.

Marek-ten konkurs"krata na lato" zapowiada się ciekawie-będę śledził :)Odpowiednio zbilansowana dieta będzie tam jednak decydująca.Ty masz już na starcie sporą przewagę nad rywalami,więc powinno być dobrze:)

lukix

Marek-ten konkurs"krata na lato" zapowiada się ciekawie-będę śledził :)Odpowiednio zbilansowana dieta będzie tam jednak decydująca.Ty masz już na starcie sporą przewagę nad rywalami,więc powinno być dobrze:)

Wiesz oczekiwałbym też Waszych wpisów tam w moim wątku co do przewagi to nie wiem bo jest jeden problem z tym obliczaniem poziomu tłuszczu BF w organizmie im ktoś cięższy i szczuplejszy w pasie to mu wychodzi mniej a wzrokowo nie koniecznie tak to wygląda.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-17 20:02:47

Szczerze powiedziawszy Marek , to mnie zamurowało, bo nie spodziewałem się tego.
Jedynie co ci mogę powiedzieć, to pogratulować decyzji.
Bedę bacznie podglądal twoje wzmagania.

konik506

Szczerze powiedziawszy Marek , to mnie zamurowało, bo nie spodziewałem się tego.
Jedynie co ci mogę powiedzieć, to pogratulować decyzji.
Bedę bacznie podglądal twoje wzmagania.

No to zapraszam.

Nowy filmik z drabinką do 13x udało mi się poprawić czas w zeszłym roku w lutym było 11:50

No i fajnie Marek że progres jest, a myślałem że się ostatnio zaniedbujesz z podciąganiem.

konik506

No i fajnie Marek że progres jest, a myślałem że się ostatnio zaniedbujesz z podciąganiem.

Dobrze myślałeś,bo robiłem na wyciągach :)

Marek jednak nie zapomina o naszym starym,poczciwym podciąganiu :)